Потрошувачката на јаболка и боровинки е индицирана за кожата
Имав навика да јадам овошје секој ден, дури и ако тоа е неколку грозје, јаболко или половина авокадо. Покрај тоа што не чувствувам потреба да земам витамини, овошјето ми помага да ја одржувам здравата не само внатрешноста, туку и кожата: тука мислам и на кожата. Постојат две овошја (барем тие влијаеја на мене) кои ја чистат и разубавуваат вашата кожа. Е за јаболка и брусница.
Потрошувачката на јаболка и боровинки ќе ја врати виталноста на вашата кожа, кожата ќе стане многу поеластична и кадифена.
Не знам колку од вас биле curубопитни да дознаат како јадењето јаболка влијае на вашата кожа, но сè што можам да ви кажам е дека тие содржат есенцијален антиоксиданс наречен кверцетин кој спречува појава на мозолчиња и третира мали иритации на кожата.
Може да јадете јаболка што ви се допаѓаат: црвена, жолта или зелена. Сепак, тие работат ако јадете 4-5 јаболка неделно.
И сега боровинки ... моите омилени
Покрај фактот дека боровинките се одлични за меморија, потрошувачка на боровинки го забавува процесот на стареење на кожата. Зошто? Боровинките содржат аминокиселини и антиоксиданти кои ќе направат вашата кожа да изгледа многу помладо и поцврсто.
И уште нешто: бидејќи се богати со магнезиум, боровинките ќе ви помогнат полесно да изгубите тежина, но и да бидете полни со енергија.
Потрошувачката на јаболка и боровинки се препорачува на сите луѓе, без оглед на возраста, поради големиот внес на витамини.