Потрошувачката на калории седете тивко и пушите

Вашата потрошувачка на калории

Седете тивко и пушите 60 минути

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте со тивко седење и пушење

Колку тежина ќе изгубите со тивко седење и пушење и колку калории можете да согорите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Потоа, калкулаторот за фит пресметува колку време треба да седите тивко и да пушите за ова:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишни луѓе со различна тежина и што консумираат за време на избраната активност (тивко седење и пушење). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: