Потсвеста - извонредна улога во вашата судбина
Потсвеста е оној дел од нашиот ум за кој не сме свесни, но дека сме контролирани на еден или друг начин.
Потсвеста е оној дел од човечкиот ум што формира верувања и ги прави реалност.
Ако, на пример, мислите дека не сте во состојба да направите одредена работа, вашата потсвест го зајакнува тоа верување и по некое време, ќе станете апсолутно убедени дека е така.
Практично, несвесно, можеме да нацртаме одредени граници кои подоцна можат да станат тешки за надминување.
За подобро разбирање на поимот потсвест, мора да истакнеме дека психологијата ги класифицира деловите на човечкиот мозок во три широки категории, имено свесен, потсвесен и несвесен.
- свесен тоа му се припишува на нашето „јас“, преку кое стануваме свесни за околната реалност;
- несвесен тоа е еден вид „над-јас“, што укажува на оние информации и психички чувства складирани во меморијата, кои се недостапни;
- потсвеста тоа е оној што лежи помеѓу двете сфери на мозокот, односно помеѓу свесното и несвесното.
Веднаш штом ќе започнеме да ја истражуваме улогата на потсвеста, ќе разбереме дека овој извонреден дел од мозокот игра различни улоги во нашите животи.
# 1 Огромен магацин
Функцијата на потсвеста е да ги добиете податоците и да ги зачувате. Потсвеста во основа е огромно складиште на информации, со неограничен капацитет, кое трајно складира сè што ви се случува.
За да добиете идеја, треба да знаете дека до 21 година сте зачувале во вашата меморија 100 пати повеќе од содржината на целата енциклопедија.
# 2 Посветен слуга
Мисијата на потсвеста е да бидете сигурни дека реагирате точно на начинот на кој сте се „програмирале“, преку начинот на размислување и зборување - тоа е исполнува сè што мислите и кажете!
Потсвеста е субјективна и не размислува независно. Тој се покорува само на заповедите добиени од вашиот свесен ум.
Треба да се напомене дека потсвеста не прави разлика помеѓу позитивна и негативна емоција или чувство и исто така не прави разлика помеѓу добро и зло, таа е неутрална и не размислува. Само свесното е оној кој прави разлика помеѓу доброто и злото, помеѓу позитивна и негативна емоција.
За поправилно разбирање на феномените што се случуваат во нашиот ум, умот ќе го споредиме со градина со плодна почва (потсвеста), во која семето ртат и расте. Вие сте градинар (свесен) кој сади различни семиња (мисли) во текот на денот, а она што го посеете во потсвеста, ќе го жнеете подоцна, во вашата судбина.
# 3 Одржувајте рамнотежа
Потсвеста има својство да ги држи константите на внатрешната средина во многу блиски граници - има хомеостатски импулс. Ја одржува вашата оптимална телесна температура, дишење, отчукувања на срцето итн.
Покрај тоа, потсвеста контролира околу 90% од активноста на нервниот систем. Затоа, тоа ќе влијае на нашето однесување, многу повеќе отколку на свесното.
Префронталниот кортекс на свесниот ум може да обработи и администрира релативно незначителен број на нервни импулси во секунда, имено 40. Додека 90 проценти од мозокот, што е платформа на потсвесниот ум, може да процесира 40 милиони нервни импулси во секунда. Што значи дека процесорот на потсвеста е 1 милион пати помоќен од оној на свесното.
Значи, разбирајќи го влијанието што го имаат негативните зборови, никогаш не треба да кажувате фрази како „Не можам“, „Не сум како“, „Немам средства“ или „за мене е невозможно“, затоа што ќе ги саботирате вашите успеси.
# 4 Ве одржува во зоната на удобност
Сите навики на размислување и дејствување се чуваат во потсвеста, а за да разберете зошто се чувствувате загрозени од промената, треба да знаете дека потсвеста ги запомнила сите ваши зони на удобност и работи на тоа да ве задржи во нив.
„Навиките се дело на нашата потсвест.
- Josephозеф Марфи
Потсвеста ќе направи да се чувствувате емотивно и непријатно секогаш кога ќе се обидете да направите нешто ново или поразлично, затоа што се спротивставува на промена на кој било вид на однесување веќе утврдено.
Една од најважните навики на успешните луѓе е секогаш да се оддалечуваат од своите зони за удобност.
Тие се свесни дека зоната на удобност станува рутина и ова е голем непријател на креативноста и идните можности.
„Сè што садиме во потсвеста и постојано го храниме со емоции, еден ден ќе стане реалност.
- Ерл Најтингел
Обидете се со следниве трикови за позитивно влијание врз вашата потсвест:
- Првиот чекор, бидете свесни за своите мисли и зборовите што ги кажувате!
- Вежбајте да размислувате поинаку;
- Започнете да давате силни изјави за работите што ги сакате во вашиот живот;
- Кога ќе ви дојдат негативни мисли, избркајте ги барајќи докази против нив;
- Побарајте божествено водство непосредно пред да легнете навечер;
- Пронајдете позитивни примери за тоа како вашите желби биле исполнети во минатото;
- Забележете ги добрите работи во вашиот живот и размислете за нив особено навечер, пред спиење.
Во заклучок, да научите позитивно да влијаете на вашата потсвест тоа е од суштинско значење, тоа е она што ќе направи разлика помеѓу успехот и неуспехот, во деловните активности или врските.
Треба да започнете да се грижите за вашиот потсвесен ум, да се откажувате од негативните верувања и да го репрограмирате тој дел од вашиот ум во состојба на очекување на позитивни настани.