Поттик на пета: Третманот со влошки обично е успешен

Острата болка во петицата често се поврзува со поттикнување на петицата, позната и како поттикнување на калканеус. Ако коскениот израсток на коската на петицата предизвикува непријатност, третманот е неопходен. Сè за симптомите, терапијата и причините за поттикнување на петицата.

Поттик на пета: третман со.
причини
Симптоми
дијагноза
третман
курс
Спречи

Тежината на нашето тело се потпира целосно на стапалата кога стоиме, одиме и трчаме. Ова не секогаш остава трага на петицата. Многу луѓе таму страдаат од остра болка, популарно позната како поттикнување на петицата. Околу десет проценти од германското население е погодено барем еднаш во животот, најчесто на возраст од 40 до 60 години.

Лекарите зборуваат за поттикнување на пета кога се формира трнлив коскен израсток при преминот од плочата на тетивата на плантарот (позната и како апонеуроза, несакана фасција, плантарна тетива или плантарна фасција) до пета.

Самиот калканеус поттикне е безболен и затоа ретко му треба третман. Само кога ќе се развие дополнително воспаление, болката бара терапија. Лејкерите честопати го поистоветуваат ова со поттикнување на петицата и можат да се поделат на:

болка во грбната пета (со грбна потпетица на петицата): Иритација на Ахиловата тетива предизвикува воспаление, што пак доведува до формирање на грубо коскено задебелување. Транзицијата кон тетивата се калцифицира. Спортистите честопати се погодени.

болка во медијалната пета (со пониска/плантарна поттик): Лејперите го мислат кога зборуваат за поттикнување на петицата. Спајк во коската под петицата (вистинското поттикнување на петицата) е повеќе несакан ефект, а не причина за болка во средната пета. Ова може да се должи на разни болести.

Причини: Како се појавува поттик за пета?

Спарсот на петицата е дегенеративно заболување, односно болест предизвикана од абење. Обично произлегува од прекумерно или неточно оптеретување на стапалото.

Егзостозата на Хаглунд (болка во грбната пета) се формира како резултат на притисок врз Ахиловата тетива и често ги погодува спортистите. Ахиловата тетива станува иритирана и петата се згуснува. Транзицијата кон тетива станува калцифицирана, што резултира со израсток на коска, што исто така е нешто грубо. Околното ткиво потоа може лесно да стане воспалено и болно.

Плантарниот калканеус поттикнува често се јавува во врска со болката во медијалната (плантарната) пета. Ова може да резултира од разни болести, на пример:

воспаление на единствената тетива плоча (плантарна тетива или плантарна фасција): Ова воспаление се нарекува плантарна фасцијатис или плантарна фасцијатис.

синдром на тесно грло наречен синдром на тарзален тунел: тибијалниот нерв, кој исто така минува низ стапалото, е иритиран или оштетен.

иритација на други нерви или мускули што течат по тетивната плоча.

Фактори на ризик се активности, но исто така и анатомски услови кои преоптоваруваат Ахилова или плантарна тетива:

Лошо прилагодени и, пред сè, премногу тесни чевли без ефект на амортизација

Прекумерна физичка активност или прекумерен спорт во необучена состојба (особено со повторен напор, како што се трчање и скокање)

долги периоди на стоење, на пример на работа

тешка физичка работа

вродена форма девијација на коската на петицата

Погрешно усогласување на стапалото, на пример, свиткано или рамно стапало

Симптоми: Така можете да го препознаете поттикнувањето на петицата

Спарс на петицата честопати не предизвикува непријатност. Но, тоа може да доведе до насилен убод ако се воспали околното ткиво, на пример, плантарната тетива (плантарна фасција). Оваа болка е најтешка после одмор и наутро веднаш по станување, веднаш штом стапалото се напрега. Болката може да биде толку силна што погодената личност едвај оди, но обично поминува релативно брзо веднаш штом ќе се ослободи погодената област.

Во зависност од видот на поттикнување на петицата, се прави разлика помеѓу симптомите и нивната локализација како што следува:

Срце на грбната пета: За грбот на грбната пета, типична е болката во петицата позади, поточно во областа на додатокот на Ахиловата пета и малку подолу. Често поплаките постојат при тркалање и се придружени со оток и црвенило кога се повлекува Ахиловата тетива.

Плантарна потпетица на пета: Спарс на плантажната пета се нарекува болка во средната пета, што првенствено влијае на ѓонот на петицата. Потоа се јавува почетна болка, која често се смирува по првите неколку чекори.

Поттик на пета: вака функционира дијагнозата

Понекогаш поттикната пета веќе може да се почувствува. Ова е случај кога веќе достигна одредена големина. Бидејќи израстокот не предизвикува секогаш непријатност, тој често воопшто не се открива.

Јасната дијагноза на поттикната пета се поставува преку рендгенски зраци. Потоа, може да се забележи израсток на коска долг еден до пет милиметри на коската на петицата (калканеус).

Во случај на поттикнување на пета, исто така, мора да се исклучат болести како што се ревматизам, Бехтерова болест или гихт.

Третман на поттикнување на петицата со олеснување и влошки

Во 80 до 90 проценти од случаите на поттикнување на петиците, симптомите исчезнуваат за една година, без оглед на терапијата. Во фокусот на третманот не е отстранување на поттикнување на петицата, туку борба против болеста што доведува до болка.

Според специјалистот по ортопедија Др. Јоханес Флехтенмахер може да се елиминира со конзервативни (т.е. неоперативни) методи на лекување во 98 до 99 проценти од случаите:

Испуштање: Најважната терапевтска мерка се состои од одмор со цел да се даде можност на воспаленото ткиво да се опорави. Ногата исто така може да се олесни со височина.

Физиотерапија/физиотерапија: Насочено и нежно истегнување на мускулите и лигаментите кои се вклучени ја стимулира циркулацијата на крвта, што го промовира закрепнувањето. Физиотерапевтот исто така може да му покаже на засегнатото лице вежби што може да ги прави редовно сами дома.

Лекови против болка: Ослободувачот на болка и антиинфламаторните лекови можат да помогнат симптомите да бидат подносливи.

Ладна терапија (криотерапија): Ако некое ткиво е воспалено, ладењето помага во ублажување на болката и воспалението. Неколку пати на ден, температурата на зафатеното ткиво треба да се намали со употреба на ледени пакувања или мраз околу 10 минути.

Медицински влошки: Добро пополнети инсерти, доколку е потребно со дупки во погодените области, спречуваат понатамошно преоптоварување. Влошката треба да има постелнина со мека пета. Внимание: Оние со висок надолжен свод често се препишуваат. Овие го креваат лакот на стапалото, што е контрапродуктивно кај пациенти со болки во средното стапало, бидејќи се врши дополнителен притисок врз фасција на плантарот. Наместо тоа, вметнувањето треба да ја ослободи оваа област и да овозможи простор за фасција на плантарот што се појавува за време на движењето низ каналот. Ова честопати може подобро да се земе предвид со динамична анализа на одењето од страна на ортопедскиот техничар за чевли, отколку со обичен впечаток на ладна пена. Трошоците за депозитите обично ги покрива законското здравствено осигурување.

Инфилтрациона терапија: Може да се изврши еден или два третмани со инфилтрација против воспаление на тетивите. Комбинација на локален анестетик и, на пример, супстанции слични на кортизон (кортикоиди) се инјектира во одредени точки на петицата, што дава добри резултати. Несакани ефекти не треба да се плашат. Првичните успеси беа постигнати и со инјекции на ботулински токсин кај некои од погодените - со релаксирање на мускул вклучен во развој на болка, болката може да се ублажи, според резултатите од 15 студии со вкупно 800 учесници. Понатамошните студии ќе треба да покажат дали ботулинскиот токсин генерално се препорачува за третман на потпетици на пета.

Терапија со шок-бран (Исто така наречена терапија со екстракорпорална шок-бран или ESWT): Со помош на високо-енергетски звучни бранови што се создаваат надвор од телото, меѓу другото се третираат воспаленија и калцификации. Постапката не е секогаш безболна, но е со низок ризик и главно се користи кога другите конзервативни методи на третман не функционираат. Бидејќи ефективноста не е научно докажана, пациентот мора сам да ги сноси трошоците.

Радиотерапија: Според германското здружение за зрачна онкологија (ДЕГРО), шансите за успех на терапија со зрачење за поттикнување на петиците се големи. Со овој метод, практично не се очекуваат несакани ефекти или долгорочни ефекти. Колку порано започне третманот, толку е поголем успехот.

Иако шансите за закрепнување со овие конзервативни форми на терапија се добри, може да се појават релапси. Хируршката интервенција може да биде опција само ако нехируршкиот третман не е ефикасен на долг рок.

Курс: Не-хируршки третман на калкулеален поттик поуспешен

Изгледите за ослободување од симптомите по конзервативниот третман на потколеницата се добри. Во 98 до 99 проценти од случаите, нехируршките терапии за болка во петицата се успешни. Како и да е, може да се појават релапси. Дури и по оперативно отстранување на поттикнување на петицата, болката може да се повтори.

Спречување на поттикнување на пета: мерки за превенција

Спарс на петицата и придружната непријатност може да се спречат со избегнување на прекумерно оптеретување или неправилно оптеретување на стапалото. Најважната мерка е соодветна обувка со ефект на амортизација и амортизација. Чевлите не смеат да бидат премногу тесни и со тоа да се изврши притисок врз Ахиловата тетива (ризик од егзостоза на Хаглунд). Табаните што се индивидуално прилагодени на стапалата и одењето, исто така може да се користат превентивно против трн на петицата. Олеснувањето на регионот на петицата, исто така, им користи на луѓето со прекумерна тежина, чиј ризик е зголемен во секој случај, како резултат на дополнителниот стрес.

Експертите исто така препорачуваат да го менувате вашето држење на телото почесто кога сте под силно оптеретување од стоење подолги периоди.

Секој кој има прекумерна тежина (БМИ над 25) или дебел (БМИ над 30) и има проблеми со болки во стапалата, треба да размисли за слабеење. Секој вишок килограм телесни маснотии носи огромно оптоварување не само на зглобовите (ризик од ревматизам и остеоартритис), туку и на стапалата, кои ја носат целата телесна тежина.

Со цел да се спречат поттикнувањата на калканеус преку спорт, треба, покрај соодветните обувки, да обезбедите доволно вежби за загревање и истегнување пред и по тренингот и да избегнете преоптоварување.