Повеќе оптоварување во мобилниот телефон преку само-намалување-)) - Друго LinerInfo s - Независно од брендот
Промената на исхраната треба да биде основна тема тука!
За повеќе барања и мое искуство, ќе започнам интересна тема тука за да добијам поголема носивост!
Отсекогаш уживав во јадење (познавач) и немав проблеми со тоа во првата половина од мојот живот!
Во втората половина на животот, за жал, метаболизмот веќе не работи толку добро од неколку причини,
веќе не се движиме толку, мускулите се распаѓаат и бараат помалку енергија, се откажуваме од пушењето и имаме неколку диети зад нас!
Бидејќи сакам да јадам, а исто така и да готвам, долго време барав соодветна промена во исхраната што ми одговара!
Тоа значи дека не сакам да останам гладен и сакам да продолжам да ги славам моите скари!
Пред 3 години дојде време, со кратка тежина при полетување 125 кг на висина од 190 см и мали ограничувања на подвижноста!
Ја купив книгата Диета со 17 дена, што не ја рефлектира содржината во насловот!
Верувај ми, купи ја книгата, прочитај ја и започни, нема да жалиш, ќе бидеш награден за промените!
Книгата повеќе не ја користам затоа што не ми врати нордиски, шеги настрана, толку ја интернализирав што сум во состојба да контролирам сè!