Повлекување кафе; Како зошто; Искуство; Дебели Германци; Сè за диети, калории и исхрана
од ДД-Тим, 25 јуни 2009 година
Здраво драги посетители,
малку поинаква тема, нема никаква врска со диета или слабеење, туку со сопственото здравје. Станува збор за "Народна дрога„Кафе.
Дали кафето е нездраво или поточно здраво, до денес не е разјаснето, но сепак има некои луѓе кои сакаат да се одделат од екстремната потрошувачка.
Покрај здравјето, постојат многу причини да се префрли од кафе во чај или вода:
- кафени заби
- секогаш земајќи кафе во канцеларија
- Пари (секој Старбакс е посетен)
- нетолеранција
- Кафе лош здив
- .
Како треба најдобро да продолжите:
- Идентификувајте колку кафе се пие на ден (Кола смета и тука!)
- Заменете една чаша кафе со чај секој ден, на почетокот исто така како чај со чај, а потоа заменете го стимулирачкиот чај со билни чаеви итн. На тој начин, „повлекувањето“ не е толку грубо.
- Не менувајте ги навиките за спиење. Дури и ако сте често уморни за време на промената.
Кои се следните предности:
- Често го намалуваат крвниот притисок
- Повеќе пари во вашиот џеб
- Подобро спиете навечер
- Подобри заби, без мирис на кафе
- Нивото на енергија останува исто во текот на денот, повеќе не сте толку возбудени, но можете да ги постигнете истите перформанси во текот на денот.
- Некои луѓе пријавуваат помалку главоболки итн.
Мои сопствени искуства: Јас се намалив од околу 10-15 чаши на ден на 2 чаши за појадок, всушност се чувствувам многу подобро со тоа. Овој чекор можам само да го препорачам на секој зависник од кафе.
За сите почетници на чајот, ја препорачувам следната мала книга (партнерски линк), ми донесе многу нови информации за уживањето во чајот и неговото подготвување.
Мала црна книга од чај: Прирачник за чај