Повторно секоја година
За време на Божиќната сезона, повеќето луѓе се почестуваат со посебни задоволства - раскошна храна, фини вина или широк спектар на слатки. Многумина мислат на нивната фигура и на последователната диета, но честопати не и на забите. Овие се изложени на специјални „напади“ за време на Божиќната сезона.
Се разбира, не мора да правите без Божиќни задоволства во целост. Со неколку едноставни совети за однесување, може да помогнете да се осигурате дека джинджифилово, колачиња, марципан и копродукции не предизвикуваат голема штета:
Слатки: „често“ прави повеќе штета отколку „многу“
Јадете слатки одново и одново во текот на денот, и давајте им на кариес бактериите во устата постојано снабдување со шеќер. Истата количина слатки е многу помалку штетна за вашите заби ако ги јадете поретко, во неколку порции.
Миење на забите после јадење?
Вашата сопствена дневна грижа за забите е најважната мерка за одржување на вашето орално здравје. Многумина ги мијат забите после јадење или после грицкање. Ако сте јаделе кисела храна или Меѓутоа, ако сте испиле безалкохолни пијалоци, овошни сокови или суво вино, треба да почекате околу половина час. Бидејќи киселината што ја содржи ја напаѓа глеѓта на забот. По оваа пауза, емајлот се опорави - и можете да посегнете по четката за заби.
Гума за џвакање ги неутрализира киселините
Дали сте поканети на вечера со роднини или пријатели и немате четка за заби при рака? Wвакајте гума за џвакање без шеќер. Ова ќе го стимулира производството на плунка. Плунката може да ги разреди и неутрализира штетните киселини. Така придонесува за заштита на глеѓта на забот. Гума за џвакање е генерално добра за вашите заби, но не треба да се смета за еквивалентна замена за вистинската грижа за забите.
Пукнати ореви? Не со заби!
Нашите мускули за џвакање се најсилните мускули во нашето тело. Вие всушност може да пукате ореви со него. Сепак, подобро е да користите оревокршачка, бидејќи емајлот на забите не може секогаш да се справи со тврдите ореви. Парчиња заби брзо се распаѓаат, понекогаш се појавуваат едвај забележливи пукнатини на косата. И пломбите и круните може да се оштетат или да испаднат.
Не е невообичаено ваквите првично мали стоматолошки несреќи да бидат почетна точка за поголеми проблеми. Во најлош случај, „нервниот заб“ на големите скршени парчиња заб, на пример, може да стане воспален и да бара третман на коренскиот канал.
До следните вести од декември: секоја година