Повторно влегување во Sanguinum на Софи - продолжете да губите тежина!
Продолжете да губите тежина по долга пауза
Софи има 22 години и веќе изгубила 15 кг со третманот за метаболизам Сангвинум и нејзиниот алтернативен практичар Меике Вилтсник. Поради нејзиниот преглед на патеписец, слабеењето запре - сега треба да продолжи!
Мои лични искуства за слабеење
Здраво на моите пријатели, накратко до мене: Јас се викам Софи, имам 22 години и сум горд носител на очила. Пред две години тетка ми ми кажа за лекот за метаболизам во Сангвинум и поврзаната промена во исхраната. Бидејќи таа постигна многу импресивен и траен резултат со тоа, и јас сакав да го испробам ова. Со повеќе успех од која било претходна диета.
Така, ја запознав натуропатката Меике Вилтсник на нејзината пракса во Минхен-Харлачинг. Одлично се согласивме веднаш и сме на прсти. Сега започна!
Затоа, за 6 месеци, со помош на Мајке, истрчав Изгубени 15 килограми и ја задржа тежината што е можно повеќе. Поради прегледот на патникот и преселбата од куќата на моите родители, немав време за нашите состаноци ... Знам, лошо изговор. Во октомври оваа година ми пријде пријател и сакавме да започнеме заедно. Па еве ме - не таа.
Мојот нов почеток со Сангвинум - „првата втора“ средба
Почнав одново на 1 ноември. Совршено време ... толку близу до Божиќ. Ја организирав „втората прва“ средба со Мејке по телефон. Навистина ми беше непријатно по толку долго време - но што мора, мора!
Мејке беше многу разбирлив како и секогаш и, како мене, го сфати тоа со смисла за хумор.
Јас веќе бев запознаен со сè, но сите детали беа повторно освежени.
Мојот план за дневно јадење сега се состои од 200 гр овошје, 300 гр протеини (во каква било форма), 2 крцкави лебчиња, 2 лажици масло и 700 - 900 гр зеленчук (исто така во каква било форма).
Немојте да ве одложувате според овие упатства, тешко дека ќе верувате во она што јас веќе го готвив вкусно со нив.
Инвентар пред да се излечи метаболизмот
Назад на вистинската тема: Ме измерија и мереа. И заради илустрација Пред фотографии направени Сега одам кај мојот алтернативен практичар три пати неделно, каде разговараме за последните неколку дена и за резултатите. За време на овие дискусии, таа ми даде совет како да го направам лекот уште подобар и полесен за себе.
Рецептите и инсајдерските совети, кои таа самата ги испробува, течат континуирано.
Willе ви известувам тука во редовни интервали за мојот напредок (успеси, врски или неуспеси).
Доволно за мене и за моето трагично минато. 😉
Моите први успеси во слабеењето (и релапс): 5 кг помалку
Па, да започнеме со кратко резиме од почеток до сега:
Мојот супер добар успех од ноември до средината на декември со минус 8 кг направи мала пауза благодарение на празниците околу Божиќ. Бидејќи зедов многу слободи на крајот на декември, за жал морам да се откажам, се врати 3 кг. Во деновите со исклучоци, јас ја „зачував“ храната однапред. На пример, имаше пица за роденденот на сестра ми. Утрото имаше овошје со кварк, на ручек мала салата.
И јас јадев според овој образец за време на празниците. Големата семејна вечера навечер, овошје и салата наутро и напладне. Не е секогаш лесно, но може и да се направи! Секако дека сакав да започнам повторно од 27 декември, но новогодишната ноќ ги попречи моите планови. И тука го искористив мојот „план за празнични оброци“. Бидејќи не бев дома за време на новогодишната ноќ, но со еден пријател на северот, исто така внимавав на тоа кога јадев надвор. Посно месо со зеленчук или супа може да се најде насекаде. Иако морам да признаам дека беше повеќе како тешко да се застане цврсто тука. Јас го направив тоа во најголем дел. Бидете горди на мене.
Од денес, 2 јануари, законот и законот се обновени.
Почнувам со 3 дена риба веднаш по моите оргии за хранење. Тоа значи на обичен јазик: 200 гр овошје и 200 гр кварк за појадок, на ручек шарена салата со јајце - моја чудна навика: јајцето го јадам одделно - а навечер 200 гр риба со секаков вид зеленчук. (Забелешка за уредникот: Овошјето може да се изостави во деновите на риба. Прашајте го вашиот личен терапевт Сангвинум како можете да вметнете денови на риба во лекот за метаболизам во Сангвинум.) По овие 3 строги дена, планот Сангвинум продолжува како и обично.
Тоа е тоа од мене денес, се гледаме наскоро.
Со почит
Твојата Софи
________
Нашата блогерка за слабеење: Софи, 22 година
Софи е нашата најмлада гостинка блогерка досега и потекнува од прекрасниот југ на Германија. Таа редовно известува за своите искуства со лекот за метаболизам во Сангвинум, вкусните рецепти и совети за упорност.
Вашиот сангвинум терапевт е Меике Вилтсник, натуропат од Минхен-Харлачинг.