Powerball; РЕВОЛУЦИЈА ВО СИЛА; REHAB
Лактот е еден од најважните зглобови во горниот дел од телото. Лактот го олеснува движењето на раката, прстите, зглобот и рацете, продолжувајќи се
многу нивниот опсег и флексибилност при извршување на секојдневните задачи.
Прекумерната употреба на лактот може да предизвика вознемиреност и непријатност во зглобот, што подоцна може да се претвори во RSI (повреда на повторување на истегнување), како што е лакот на голфот, тенискиот лакт, синдромот на улнарниот тунел или тетивитис. Важно е да се опоравиме од РСИ и други повреди на лактот, како што е фрактура/скршен лакт, практикувајќи ефикасна рехабилитација на лактот.
Губење на мускулите или мускулна атрофија е несакан ефект и сериозен проблем кога станува збор за враќање на лактот. Повредите на лактот, како што е скршен или скршен лакт, може да ве остават имобилизирани со недели. За тоа време, лактот ќе биде неактивен и мускулот околу лакотниот зглоб може да започне да се атрофира.РСИ како тендинитис може да предизвика да го поместите лактот помалку поради болка, што исто така може да доведе до губење на мускулната маса.
Користењето на Powerball за враќање на лактот ги стимулира и зајакнува вашите мускули додека се опоравувате, спречувајќи губење на мускулна маса во лакотниот зглоб.
Ротирањето на Powerball само неколку минути на ден значително ќе ја подобри флексибилноста и опсегот на движење во лакотниот зглоб. Дури и при мала брзина, вежбите „Пауербол“ значително ќе ја ослабнат непријатноста во лакотниот зглоб, поттикнувајќи го производството на синовијална течност - природен лубрикант кој ќе го врати зглобот.