Познати личности водат на патот Новиот тренд се нарекува „без шеќер“ - Блик
Познати личности водат на патот Новиот тренд е „без шеќер“
Не користењето шеќер е новата формула за среќа. Ако сакате да го избегнете слаткиот грев, не ги држите рацете само од кришки парчиња и чоколадо, бидејќи рафинираниот шеќер се крие и во кечап, преливи за салати и скоро во сите индустриски произведени јадења.
Ова бара радикална промена во исхраната, како што практикува бразилскиот супермодел iseизел Бундхен (37). Целото семејство јаде бесплатно „лоша храна“, како рафиниран шеќер, бело брашно, засилувачи на вкус или кофеин. Во Биндшенс се служи свежо подготвен зеленчук, кафеав ориз, производи од цели зрна, посно органско месо и риба.
„Немам повеќе желби“
Анастасија Зампунидис (48) е пионер во најновиот тренд на здравјето. Десет години постојано се воздржуваше од употреба на сладок отров. Таа е убедена дека ова не само што влијае на фигурата и изгледот, туку и на благосостојбата и здравјето.
„Тоа е нов живот“, вели ТВ-презентерот, кој оттогаш напишал книга за тоа. „Се чувствувам подобар и повеќе немам жесток глад. Како и многу противници на шеќерот, таа се радува на повеќе енергија, помалку промени во расположението и ментална јасност.
Сепак, да се стори без тоа не изгледа сосема безопасно. „Гуру на готовина“ Алфред Херберт (81) немаше добро искуство со тоа. Со цел да изгуби тежина, тој реши да оди на радикална диета.
Специјалист на берзата си постави цел: од 135 до 100 килограми во рок од 100 дена. За да го направите ова, тој ги исече сите видови шеќер од менито и тренираше секој ден. Иако брзо ослабе, имаше опасни несакани ефекти. Тој имаше хипогликемија и беше вртоглавица. Сега повторно има урамнотежена исхрана. Ова исто така вклучува и чаша вино или нешто слатко. Затоа што како се нарекува толку убаво? Количината го прави отровот.