ПП-1 - ЛЕЧЕН ЛОСОВ ВО СОСТАЈОТ ЈУГРТ-КУПА

• регистрира
• - портал -
  • ERSBERSETZER-Преведувач
• Преглед на форумот
  • Список за храна Дуканауте
  • ПРЕГЛЕД на областите
  • Користење на форумот
  • различни форми на Дукан
  • Подготовка Дукан
  • толерирана храна 2011 година
  • толерирана листа 2019 година
  • Знаци и кратенки
  • илустрирана помош за купување
  • Рецепти за ПРВА недела
• I фаза - напад на напад
  • П-1 - Основно знаење, општо
  • Фаза I - Рецепти
  • Фаза I - паѓа, се шири
  • Фаза I - печива
  • Фаза I - десерти
• Фаза II - зголемено крстарење
  • П-2 - Основно знаење, општо
  • Фаза II - рецепти ПП
  • Фаза II - се шири, паѓа
  • Фаза II - печива
  • Фаза II - десерти
  • ПГ - Фаза II и III
  • ПГ - рецепти
  • ПГ - печива
• III фаза - Стаби-Консо
  • П-3 - Основно знаење, општо
  • III фаза - Рецепти ПП
  • III фаза - печива
  • ПГ - Фаза II и III
  • ПГ - рецепти
  • ПГ - печива
• Фаза IV - зачувување
  • П-4 - Основно знаење, општо
• Рецепти за прослави
  • Аперитиви и мезе
  • Стартери/супи
  • Јадења со месо
  • Јадења од риба
  • Торти/десерти
• Логирај Се
• Блог

-Изворот повеќе не е познат.

(без готвење вино исто така P 1 погоден)

состојки
• 100 гр природен јогурт со малку маснотии
• 4 лажици сенф Дижон
• 3 - 5 капки мед со вкус (според вкусот, но не мора да биде, можеби малку засладувач наместо тоа)
• 4 лажици свежо исцеден сок од лимон
• 3-4 лажици сецкан свеж копра
• 500 гр филе лосос
• 200 мл бело вино (користете вода само во фаза 1)
• 100 мл вода
• 2 shallots, сецкани

подготовка
Измешајте јогурт, сенф, вкус на мед, сок од лимон и копра во мала чинија, покријте го и ставете го во фрижидер.

Ставете го лососот во тенџере, покријте го со бело вино и вода. Лососот треба да биде целосно покриен.
Одозгора распоредете го ситно исечканиот кромид од кромид.
Покријте или врие околу 10 - 12 минути на средна температура.

---