Прашања пиво со малку јаглени хидрати, погодно за слабеење - практика на лекување
Постојат придобивки од пиењето пиво со малку јаглени хидрати?
Многу луѓе сакаат да пијат пиво или две по нивната работа или за време на викендот. Сè повеќе луѓе се свртуваат кон пиво со малку јаглени хидрати, бидејќи тие сметаат дека е здрава алтернатива на обичното пиво и се надеваат дека тоа ќе им помогне да ослабат. Но, истражувачите сега открија дека таканареченото пиво со малку јаглени хидрати всушност не содржи значително помалку јаглехидрати од обичното пиво.
Секој трет маж и една петтина жени претпоставуваат дека пивото со малку јаглени хидрати е здрава алтернатива на обичното пиво, велат експертите. Сепак, ова се покажа како мит. Во многу случаи, пивото со малку јаглени хидрати всушност не е многу пониско со јаглени хидрати од обичното пиво, според студијата на Советот за рак на Викторија.
Потрошувачката на пиво со малку јаглени хидрати не е поздрава од обичното пиво и не резултира со поголемо слабеење. (Слика: inaина Сандерс/fotolia.com)
Проучени се популарните пијалоци
Кога анализирале широк спектар на популарни пијалоци, истражувачите откриле дека таканаречените пива со ниска содржина на јаглени хидрати содржат слична количина јаглехидрати како и обичното пиво. Научниците објасниле дека типичен лагер или але содржи околу 1,4 грама јаглени хидрати на 100 мл. За време на истрагата, сепак, имало и пиво со малку јаглени хидрати, кое содржело 1,9 грама на 100 ml.
Дали пивото со малку јаглени хидрати е поздраво?
Некои алкохоличари претпоставија дека пивото со малку јаглени хидрати е генерално поздраво за нив. Според сегашните резултати, овие луѓе сега веројатно ќе бидат разочарани. Доколку луѓето консумираат пиво со малку јаглени хидрати за да живеат поздраво и да ослабат, редовните вежби и повеќе вежби се подобри алтернативи. Кога луѓето ќе престанат да пијат алкохол, тие брзо ќе забележат разлика во телесната тежина, објаснуваат медицинските професионалци во соопштението за јавноста.
Треба да се забележи количината на алкохол во пивото
Количината на јаглени хидрати во пивото е всушност прилично мала. Општо, пивото содржи помеѓу еден и три проценти јаглехидрати. Со други зборови, јаглехидратите во пивото можеби не се толку голем проблем. Тоа е алкохолот што треба да се земе предвид во пивото, ако луѓето сакаат да изгубат тежина, велат истражувачите.
Информациите за шишиња и конзерви мора да бидат попрецизни
Научниците од Советот за рак на Викторија ја повикуваат владата да направи задолжително обележување на хранливите производи за сите алкохолни производи. Количината на килоџули треба да биде наведена на шишиња и конзерви со алкохол. Ова ќе им олесни на луѓето да донесуваат информирани одлуки за тоа колку енергија има во пивата. Кога луѓето добиваат информации за тоа што има во нивната храна, или во овој случај во нивните пијалоци, тие прават поздрав избор за диета, велат од медицинската заедница. Но, во моментот таквите информации не се секогаш достапни за храна и пијалоци.
Пиењето пиво може да доведе до дебелеење
Пивото може да има добар вкус, но секако, како и повеќето други намирници и пијалоци, треба да се консумира само во умерени количини. Сепак, авторите предупредија дека алкохолот од каков било вид не е здрав. Несаканото зголемување на телесната тежина од празните килоџули во пивото може да доведе до дебелеење. Дебелината, пак, го зголемува ризикот од 13 видови на рак, дијабетес тип 2, срцеви и бубрежни заболувања и може да поттикне мозочен удар. (како)