Прашање на месецот - Audi BKK; здравје
За да ја промените големината на екранот, ве молиме притиснете ја следната комбинација на копчиња:
Прашање за месец септември
Промовира Schnapps на
Варење после јадење?
Напротив: по мрсни јадења, демонстративно ни е полошо со тврд алкохол. Нашиот стомак е мускул кој постојано пренесува храна кон цревата. Алкохолот ги блокира нервите и нашето варење се забавува. Многу подобро од шнапс, кратка прошетка по оброкот го движи дигестивниот тракт.
Прашање за месец август
Подобро да спијам на тоа
левата или десната страна?
Јасен одговор: Ако свртите лево во кревет, спиете поздраво. Стомакот и панкреасот се исто така на оваа страна од телото. Спиењето лево автоматски промовира варење и го поддржува лимфниот систем. Покрај тоа, главната артерија води од срцето налево во стомакот. Ако спиеме десно, срцето треба да ја испумпува крвта „по угорница“, така да се каже. Последно, но не и најмалку важно: Слезината исто така ја завршува својата работа со левата рака, ако се легнете на десната страна.
Прашање за месец јули
Дали е вода мраз
поздрав од сладоледот од млеко
Да бидам искрен: Студените третмани никогаш не се навистина здрави. Бидејќи во секој сладолед има шеќер, или индустриски произведен или фруктоза. Но, додека сладоледот во вода содржи помалку од 3% маснотии, според прописите за храна, млечниот сладолед има содржина на полномасно млеко од најмалку 70% - а со тоа и значително повеќе калории. Дали сакате да продолжите да јадете мраз ладно? Потоа едноставно направете го омилениот сладолед сами, со природни состојки и малку шеќер.
Можете да најдете вкусни рецепти овде.
Прашање за месец јуни
Треба да
јадете овошје навечер?
Овошјето е генерално здраво во кое било време од денот, но за некои луѓе фруктозата може да го погоди стомакот навечер. Во отсуство на вежбање, фруктозата не се вари правилно, ферментира во дебелото црево - а погодените лежат будни ноќе со надуеност. Секој што често страда од татнеж во стомакот по закуска богата со витамини, треба барем да проба да се префрли на овошје со малку шеќер како грејпфрут, боровинки или малини.
Прашање за месец мај
Дали е спиење пред тоа
На полноќ најдобро?
Јасен одговор: не! Но, тој е исклучително вреден: Најдлабокиот, најинтензивниот и затоа особено мирниот сон е во текот на првите два до четири часа сон. Кога ќе започне овој ноќен сон зависи од индивидуалните услови за живот. Важно е да имате редовен ритам на спиење, тивка, затемнета спална соба, душек со високо ниво на удобност и препорачана собна температура од 18 до 21 степен. И тогаш: спијте добро!
Прашање за месец април
Дали е нездраво,
да јаде при одење?
Нашето тело навистина не се грижи дали јадеме додека седиме, стоиме, лежиме или додека работиме. Сè уште треба да седнеме на оброци: Кога одиме, имаме тенденција да јадеме брза храна, премногу брзо и повеќе од потребно, бидејќи нашето природно чувство на ситост се јавува предоцна. Резултат: јадењето во бегство има тенденција да ве дебелее. Подобро е да користите здрави закуски во движење и намерно да уживате во нив полека и опуштено.
Прашање за месец март
Измијте ги забите: по можност пред или после јадење?
Важно е да ги четкаме и отстраниме бактериските плаки воопшто. Ова може да биде пред да јадете - или половина час потоа. Но, зошто да чекаме? Киселата храна ја напаѓа нашата глеѓ на забот. Забот станува помек. Секој што потоа започнува со четка за заби ја трие заштитната површина на забите и прави повеќе штета отколку помош. 30 минути по јадење, нашата плунка го неутрализира нападот со киселина. И конечно можеме да ги миеме забите.
Прашање за месец февруари
Вие добивате тежина веднаш штом сте
престани да пушиш?
Свежите непушачи тежат во просек од три до пет килограми повеќе. Причината: Никотинот го потиснува апетитот и ја ослободува гласнината-допамин, што го стимулира системот на наградување. Без цигара, гладот се враќа. Во исто време, телото е во потрага по нов удар на допамин: желбата за закуска се зголемува. Како да ги олесните првите месеци без пушење, може да прочитате во написот „Вреди да се откажете од пушење на која било возраст“.
Утеха на крајот: неколку килограми повеќе се секогаш поздрави отколку едноставно да продолжите да пушите.
Прашање за месец јануари
Атчу! Колку е опасно
е да се потисне кивањето?
Постојат два вида на кивање: едниот кој кивнува слободно и другиот кој го потиснува кивањето. Ова може да има фатални последици. Бидејќи воздухот што рефлексно треба да се исфрли преку устата и носот сега треба да бара алтернативни патишта и се притиска со висок притисок во другите области на телото. Овој краток преголем притисок може да доведе до повреди како што е пукање на тапанчето. Многу ретко има дури и губење на слухот или церебрална хеморагија. Експертите затоа итно советуваат да не го покривате носот додека кивате и истовремено ја затворате устата.
рашири ја веста
Ние користиме колачиња на нашата веб-страница за анализа и маркетинг цели. Во нашите информации за заштита на податоците можете да дознаете повеќе за тоа како ги обработуваме личните податоци и како можете да контактирате со нас.
Овде можете точно да видите кои колачиња ги користиме и можете да одлучите кои ќе ги прифатите.
Поставки за колачиња
Ние ги користиме следниве категории колачиња на нашата веб-страница:
Неопходни Овие колачиња се апсолутно неопходни за работа на страницата и овозможуваат, на пример, функционалности поврзани со безбедноста. Затоа не е можно да се спречи поставувањето на овие колачиња.
Со цел дополнително да ги подобриме нашата понуда и нашата веб-страница и да ги прилагодиме на вашите интереси, ние собираме анонимни податоци за статистички цели и маркетинг цели. Со помош на овие колачиња можеме, на пример, да го одредиме бројот на посетители и да ја оптимизираме нашата содржина.
Стандардно блокираме содржина од видео и платформи за социјални медиуми. Ако се согласувате со колачињата за маркетинг, пристапот до оваа содржина повеќе не бара рачна согласност. Ние исто така пренесуваме информации за вашето однесување на сурфање на нашата веб-страница на давателите на услуги на социјалните медиуми за проценка на реклами и анализи. Овие можат да ги комбинираат информациите со други податоци што сте им ги доставиле или што ги собрале како дел од вашето користење на услугите.