Прашувавме, д-р

Според ЦДЦ, срцевите заболувања се водечка причина за смртност кај жените. Како лекарите можат да им помогнат на жените да бидат посвесни за опасноста со која се соочуваат и што треба да сторат за подобро да ја контролираат нивната болест?

нивната болест

Д-р ОЗ: Коронарна срцева болест е убиец број еден и кај мажите и кај жените во САД. Над 75% од жените на возраст меѓу 40 и 60 години имаат еден или повеќе фактори на ризик за корорнарна срцева болест. Присуството на единствен фактор на ризик го удвојува ризикот за оваа состојба, присуството на 2 фактори го зголемува ризикот четири пати, додека 3 или повеќе фактори го зголемуваат ризикот за повеќе од десет пати.

  • Одговорна е за еден од 3 смртни случаи секоја година: секоја минута, една жена умира од срцеви заболувања.
  • Зафаќа околу 43 милиони жени во САД
  • 90% од жените имаат еден или повеќе фактори на ризик за срцеви заболувања
  • Од 1984 година, повеќе жени отколку мажи умираат од срцеви заболувања секоја година

6 совети за здравјето на срцето:

  • Откријте ги вредностите на вашиот крвен притисок
  • Пешачете 30 минути на ден
  • Земете еден аспирин на ден, половина наутро и половина навечер, со половина чаша топла вода, по 50-та година од животот.
  • Измијте ги забите добро и чистете конец секој ден; одете на стоматолог на секои 6 месеци
  • Не пуши и избегнувај пасивно изложување на чад од цигари
  • Јадете риба варена или печена три пати неделно или јадете 28 грама ореви на ден

Ја имаме следнава ситуација: бремена пациентка со кардиоваскуларни проблеми, што го зголемува ризикот од компликации. Затоа, пациентот мора внимателно да се следи. Кои се најважните чекори во медицинскиот пристап за да се обезбеди здравје и безбедност на мајката и детето?

Д-р ОЗ: И за време на бременоста и по раѓањето, потребно е често следење на нивото на шеќер во крвта и крвниот притисок. Присуството на една од овие состојби за време на бременоста - дијабетес и/или хипертензија - го зголемува ризикот од повторна појава на мајката, како и компликации во бременоста или кај детето.

Знаеме дека во САД постои голема дебата за возраста на која жените треба да започнат скрининг за рак на дојка. Некои експерти велат дека на 40 години, други - на 50 години. Што мислиш?

Д-р ОЗ: Верувам дека скринингот за рак на дојка треба да започне по 50-та година од животот. Исклучок се жените кои претходно имале случаи на рак на дојка во семејството.

Кога станува збор за програмите за скрининг, имаме големи проблеми во Романија, бидејќи имаме само една национална програма за скрининг за карцином на грлото на матката, која не работи правилно. Каква е состојбата во Соединетите држави и кои се вашите препораки, така што сè повеќе жени имаат пристап до пап-тестови, мамограми, колоноскопија, DEXA и други основни тестови за скрининг?

Д-р ОЗ: Во Соединетите Држави, ние инсистираме овие услуги да бидат опфатени со здравствено осигурување и работодавците да ги информираат своите вработени за нивната важност. Исто така, се обидуваме да ги отстраниме предрасудите поврзани со овие тестови, така што пациентите не се плашат да ги прават.

Во однос на карциномот на грлото на матката, некои експерти се разочарани од стапките на вакцинација против ХПВ во САД. Зошто овие стапки се ниски, кога ХПВ е најчестата сексуално пренослива инфекција во САД, а погодува околу 79 милиони Американци, според извештајот на ЦДЦ објавен во јануари? Потребно е да се зголеми нивото на образование и свесност кај американските жени?

Д-р ОЗ: Овие вакцини треба да се даваат доволно рано за да се спречи инфекцијата, а родителите се чувствуваат непријатно да зборуваат за секс со своите деца на возраст од 11-12 години.

Секој знае дека Американците се дебели. Дури и Американците го знаат ова. Зошто е тешко да се бориме против дебелината во САД; поради високото ниво на маснотии и шеќер во храната?

Д-р ОЗ: Дебелината е фаворизирана од ефтините јаглехидрати, кои обично ги има насекаде.

Мајките или татковците обично играат важна улога во здравјето на нивните деца и имаат одговорност да ги учат своите деца да прифаќаат здрави навики. Кои се 3-те најважни работи што родителите треба да ги направат за да бидат добри модели за нивните деца?

Д-р О.З.: Родителите мора да ги едуцираат своите деца да прифаќаат здрави навики во исхраната, да играат заедно, за да можат да научат да бидат активни и да се осигурат дека имаат напредно образование.

Вие верувате многу во моќта на комуникацијата лекар-пациент и користите едноставен говор со пациентите за да им помогнете што подобро да ја разберат и контролираат нивната болест. Бидејќи некои лекари не секогаш имаат време за долги разговори со своите пациенти, што би препорачале?

Д-р ОЗ: Пациентите треба да ги запишат сите прашања што ги имаат во врска со нивната болест, а потоа да му дадат на лекарот копија од нив, така што лекарот има време да им даде информиран одговор. Тие треба да им веруваат на своите лекари затоа што имаат завршено медицинско училиште.

Самолечението и само-дијагностицирањето стануваат загрижувачко прашање и во САД и во Европа. Како можеме да ги убедиме луѓето дека е исклучително важно да одат на лекар?

Д-р ОЗ: Околината е едукатор и треба да се третира како таква за да се добијат максимални придобивки, за кои пациентите плаќаат како и да е.

Може да ни дадете неколку совети за здравје што секогаш им ги давате на пациентите?

Д-р ОЗ: Јас секогаш им велам на своите пациенти:

1. Не го занемарувајте спиењето
2. Пронајдете хоби на кое треба да се посветите со страст, обидете се постојано да учите нешто и да го тестирате своето знаење преку игри
3. Управувајте внимателно со вашиот приход и живејте според вашите финансиски можности
4. Научете и применете техника за намалување на стресот

За д-р О.З.

Д-р Мехмет Ченгиз Оз е роден на 11 јуни 1960 година во САД, е кардиоваскуларен хирург, новинар и водител на сопствено ток-шоу - „The Dr. Oz Show“. Тој зборува со своите пациенти на начин што многу малку лекари успеваат да го сторат. Ова е една од причините што му донеле светска слава. Тој ги смета своите пациенти меѓу неговите најдобри наставници: „тие ме научија како да комуницирам јасно и како да живеам поздраво“.

Д-р Оз учествува на настанот „Однесете го својот живот на следно ниво“, организиран за прв пат во Романија на сцената на Палатата во Букурешт, на 25.05.2016 година.