Правила што треба да се следат за пациенти со дијагностицирана болест на масен црн дроб

Експертите од оваа област не знаат точно зошто некои луѓе на крајот ја развиваат оваа состојба, соодветно да собираат маснотии во црниот дроб, додека други не.

Слично на тоа, сè уште не е познато зошто замастениот црн дроб развива воспаление што преминува во цироза. Безалкохолно заболување на масен црн дроб и безалкохолен стеатохепатитис се поврзани со следново: прекумерна тежина или дебелина, инсулинска резистенција, висок шеќер во крвта (хипергликемија), што укажува на преддијабетес или дијабетес тип 2, високо ниво на маснотии во крвта, особено триглицериди.

Сите овие комбинирани здравствени проблеми се чини дека промовираат складирање на маснотии во црниот дроб.

За да се намали ризикот од развој на оваа состојба, мора да избереме здрава исхрана, богата со овошје, зеленчук, цели зрна и здрави масти, но исто така мора да ја одржуваме телесната тежина во нормални граници. Ако имате прекумерна тежина или дебелина, намалете го бројот на калории и вежбајте многу, барем 150 минути неделно физички активности како што се: одење, џогирање, возење велосипед, пливање - сите видови на вежби можат да ви помогнат, дури и ако не успевате да изгубите тежина.

Престанете со пушењето бидејќи престанокот на пушењето може да помогне во намалување на ризикот од срцев или мозочен удар.

Оваа состојба не е предизвикана од консумирање алкохол, но ако пиете алкохол може да ја влошите фазата на болеста и поради оваа причина се препорачува да престанете да пиете алкохол. Во случај на безалкохолно масно заболување на црниот дроб, може да се консумираат алкохолни пијалоци како вино или пиво, но во ограничени количини.

Диетата е најбезбеден и најефикасен начин за намалување на хепаталната стеатоза - еве неколку корисни совети:

Се препорачува да се донесе балансирана исхрана, со умерени делови
Се препорачува обилна потрошувачка на овошје и зеленчук
Препорачливо е да се консумираат протеини и јаглехидрати од здрави извори, но исто така се препорачува да се ограничат мастите и шеќерите.
Препорачливо е да се ограничи количината на потрошена сол
Нутриционистите препорачуваат замена на заситените и транс мастите со мононезаситени и полинезаситени масти - транс мастите од животинско потекло, како што се путерот или масното месо, може да се заменат со маслиново масло или ленено масло.
Се препорачува да се замени свинско/говедско месо со масна риба како лосос или туна - се препорачува да се јаде двапати неделно
Препорачливо е да се избегнува храна богата со едноставни шеќери, како што се засладени, па дури и природни сокови, кои содржат фруктоза во значителни количини.

Еволуција на хепатална стеатоза со текот на времето и можни компликации

Општо земено, масното заболување на црниот дроб не предизвикува сериозни проблеми, бидејќи е реверзибилна болест. Поголемиот дел од времето, пациентите кои ја добиваат оваа дијагноза успеваат да ги елиминираат масните наслаги од црниот дроб преку промени во животниот стил.

Но, во сериозни случаи, во кои стеатозата опстојува многу години по ред и не се лекува на кој било начин од страна на пациентот, може да се појават тешки компликации, како што е цироза на црниот дроб. Во период од 10 години по појавата на хепатална стеатоза, 10-25% од пациентите со хепатална стеатоза развиваат цироза.

На пример, во Соединетите држави, хепаталната стеатоза е трета водечка причина за трансплантација на црн дроб.

Со хепатална стеатоза може да се бориме, а потоа може да се спречи, исто така, со усвојување и одржување на здрав начин на живот. Пациентот со хепатална стеатоза треба да има урамнотежена исхрана, редовно да вежба, да не претерува со алкохолот, но и да се откаже од пушењето.

Одржувањето на нивото на холестерол, како и триглицеридите, под контрола се исто така важни за лекување на хепатална стеатоза.