Правила за воведување храна при диверзификација на храна за бебиња

Како започнувате правилно да го храните вашето бебе? Како што почнуваме да ја диверзифицираме исхраната на нашето бебе, многу мајки се прашуваат дали има одредени правила во врска со воведувањето нови текстури и вкусови на бебето.

Постојат неколку јасни правила за првата храна во исхраната на бебето. Еве неколку правила и совети за диверзификација на бебето:

Правилата за диверзификација на храна за бебиња

Кога почнуваме да ја диверзифицираме исхраната на бебето, многу мајки се прашуваат дали има одредени правила во врска со воведувањето нови текстури и вкусови на бебето. Навистина, педијатриските експерти веруваат дека треба да започнеме со едноставни пире, да поминеме многу фино и секоја сесија од нивното воведување да не биде поголема од 2 лажички од овој вид пире:
- варени растителни пире како моркови, пашканат, компир или сладок компир
- овошни пире како што се банана, варено јаболко, добро созреан манго или круша.
- Бебешки восоци како оние што содржат ориз, пченка, пченка, просо.

Еве други правила за диверзификација на исхраната на вашето бебе:

Ceитарки (со едно зрно во уво) (од 6 месеци)

Нивото на складирано железо за време на бебето во матката се намалува по раѓањето, а бебето го достигнува најниското ниво на железо околу 9 месеци. Затоа, житарките за бебиња и деца се збогатени со железо. Комбинирајте една лажичка житни култури со четири до пет лажички млеко или формула. Откако бебето ќе се навикне на течната текстура, згуснете ја смесата со додавање на повеќе житни култури. прочитај Што јаде бебето на 6 месеци?

Зеленчук, овошје и месо (помеѓу 6 и 8 месеци)

Можеби сте го слушнале тоа, јадењето овошје пред зеленчук може да предизвика доживотно претпочитање на слатка храна, но нема истражување што би го поддржало ова. Затоа, од родителот зависи дали ќе започне со диверзификација со растително или овошно пире.

Прста храна, како единствена состојка (6-8 месеци)

Без разлика дали сте започнале со пире или храна со прсти, Бебињата можат да уживаат во искуството на само-диверзификација уште од рана возраст. Не нудијте сирова храна, како парчиња јаболка или старо стапче морков. Бидете сигурни дека овошјето и зеленчукот се доволно меки за да ги скршите со само мал притисок помеѓу прстите - да не заборавиме дека бебето нема заби.

Мелено, мелено или мелено јадење (9-12 месеци)

Веднаш штом бебето ќе може да се справи со лажичка, понудете специјални прибор за јадење за деца и пире во различни текстури. Вметнете повеќе храна со прсти и проверете дали има текстура во која било смеса.

► Прочитајте 7 грешки за да избегнете кога ќе започнете да го диверзифицирате вашето бебе

Алергии на бебиња

Како можам да кажам дали моето бебе има алергија или само настинка?

Можеби е тешко да се направи разлика помеѓу настинка и алергии кај бебињата, но сепак има некои знаци на диференцијација. Ако се чини дека вашето бебе има студ скоро цело време, тогаш постои можност тој навистина да има алергија на носот (познат и како алергиски ринитис). Настинките обично поминуваат помеѓу една недела и 10 дена, прочитајте повеќе овде.