Правилна дезинфекција на куќата
Во студената сезона, случаите на вируси и грип се размножуваат, а нашите дишни патишта се изложени на бактерии, вируси и други микроорганизми во инспирираниот воздух.
За да се заштитите, избегнувајте директен контакт со болни луѓе, нивните предмети и следете ја правилната хигиена за да избегнете непријатни ефекти од сезонски болести.!
1. Правилно измијте ги рацете!
Ова е првиот и најлесен начин да го заштитиме нашиот дом од микроби и телесни инфекции, се вели во студијата цитирана од „Харвард Здравствено издание“. Не заборавајте да ги миете рацете често, особено пред да јадете или да ги допирате очите, носот или устата.!
Како сте сигурни дека сте измиле правилно? Прво навлажнете ги рацете со вода од чешма, а потоа сапунирајте се 20 секунди и внимавајте сапунот да достигне помеѓу прстите и под ноктите, бидејќи таму се кријат повеќето микроби! Исплакнете ги рацете темелно и потоа избришете ги суви. Можете да користите хартиени крпи, памучни крпи или фен за раце.
2. Пазете се од мувла!
Во простории без вентилација или висока влажност постои ризик од мувла. За да се спречат нејзините непријатни ефекти (алергии, главоболки, респираторни проблеми или астма), секоја просторија треба да се проветрува секој ден најмалку 15 минути. Контраиндицирано е да се исуши облеката во куќата или на радијаторот, со цел да не се зголеми нивото на влажност во воздухот.
Температурата во куќата над 25 степени и влажноста поголема од 60% се опасни по здравјето и фаворизираат појава на мувла. Добрата вест е дека мувлата може да се отстрани и има многу начини да се задржи под контрола без да влијае на вашето здравје.
Бањата и кујната се најмногу изложени на мувла, така што плочките секогаш мора да се бришат и сушат и ако влажноста продолжи да биде висока, средството за одвлажнување ќе ви помогне.
3. Исчистете го фрижидерот еднаш месечно!
За да се заштити храната од контаминација на микробите, но и од штетни бактерии во организмот, препорачливо е да го чистите фрижидерот еднаш месечно со хартиени крпи, топла вода и специјален раствор или течен сапун. Специјални решенија не бараат испирање и поради оваа причина се сметаат за попрактични.
Фрижидерот не треба да биде преоптоварен, бидејќи спречува циркулација на ладен воздух и ја одржува храната на оптимална температура.
4. Дезинфицирајте го кујнскиот сунѓер!
Сунѓерите се совршени домаќини за сите видови бактерии, вклучително салмонела, стафилококус ауреус, кампилобактер, е-коли или листерија моноцитогени, кои предизвикуваат разни видови на инфекции.
Дури и да го измиете со детергент за миење садови не е доволно за отстранување на микробите. За ефикасно чистење, подгответе раствор за дезинфекција на хлор и вода и натопете го сунѓер во него по секоја употреба. Откако ќе го исчистите сунѓерчето, оставете го да се исуши.
Како да се направи растворот: измешајте една мерка хлор со девет мерки вода. Кога го подготвувате растворот, не заборавајте да користите пар ракавици кои ги штитат рацете од хлор!