Правилната диета за розацеа - не мора повеќе да се криете!

Розацеа е една хронично заболување на кожата, што се јавува главно во пределот на лицето. Претежно луѓе со слаба кожа и жени се особено погодени од заболување на кожата. Болеста честопати воопшто не е препознаена подолго време, со околу 4 милиони луѓе во Германија кои страдаат од розацеа. Болеста се смета за неизлечива, но може да се третира добро. Ласерски третман, таблети, хирургија или креми може да ги ублажат симптомите. Исто така еден Промена на диета, како и откажувањето од алкохол и тутун може да помогне во ублажување на симптомите. Покрај тоа, земањето витамини, микроелементи и растителни екстракти може да биде од голема помош за кожата. На пример, тука се препорачуваат витамини за кожата од SOLVISAN - овие содржат најважни компоненти за здрав тен.

КОМПЛЕКС ЗА НАБАВКА ЗА КОINА, коса, нокти: Со нашите витамински капсули за кожа во високи дози, добивате 60 капсули за снабдување на вашето тело со најважните состојки за еден месец. Нашите витамини за кожа се со високи дози, внимателно избрани и содржат над 20 совршено избалансирани микроелементи за жени и мажи.

Кои методи на лекување постојат за розацеа?

Болеста на кожата обично започнува на возраст од 30 до 40 години. Поголемиот дел од времето, главно, се случуваат Оток и црвенило на кожата на лицето, подоцна често се појавуваат воспалителни пустули. Третманот на розацеа од страна на дерматолог е дефинитивно добра идеја, бидејќи без третман симптомите може да се влошат. Покрај конвенционалните медицински третмани, постојат и бројни натуропатични алтернативи, многумина сметаат дека третманот со соли на Шујлер е корисен.

Сепак, најчестите методи за лекување на розацеа се терапија со креми, гелови или масти. Производи со активни состојки Метронидазол и Азелаична киселина докажано се тука особено ефективни. Овие активни состојки се нарекуваат една антибактериски и антиинфламаторни ефекти после. Слично на акните, тие можат да помогнат во намалување на јазлите на кожата. Патем, производите што содржат кортизон не се погодни за третман на хронични кожни болести. Традиционалната кинеска медицина (ТКМ) исто така се очекува да биде многу ефикасна во лекувањето на кожни болести, кои, заедно со здравата исхрана, исто така треба да бидат корисни во лекувањето на розацеа.

Општо, исто така е важно кожата да биде покриена со доволно микроелементи како цинк и селен и да се снабдува со витамини како што е биотин. Растителни екстракти како куркума исто така придонесуваат за подобар тен.

СОБИРА COMPЕ КОМПЛЕКС ЗА КОINА, коса, нокти: Со нашите високо-дозни капсули со витамин за кожа, добивате 60 капсули за снабдување на вашето тело со најважните состојки за еден месец. Нашите витамини за кожа се со високи дози, внимателно избрани и содржат над 20 совршено избалансирани микроелементи за жени и мажи.

Кои се причините за розацеа и кои фактори ја фаворизираат болеста?

Јасна причина за розацеа сè уште не е пронајдена. Сепак, некој претпоставува еден Нарушување на имунолошкиот систем и наследна предиспозиција. Покрај тоа, може да има различни фактори кои ја фаворизираат оваа болест.

Следните влијанија, меѓу другите, играат улога тука:

Наследство
бактеријата Helicobacter pylori во стомакот
чувствителен имунолошки систем
УВ-светлината ја оштети кожата
Грини од фоликулите на косата
Хиперреактивност
погрешно исхрана, особено зачинета храна

Овие причини доведуваат до воспаление на лицето. Ова има врска со фактот дека крвните садови се шират, а образите стануваат црвени. Малите вени на кожата остануваат широки и треперливи. На долг рок, крвните садови остануваат проширени и повеќе не се собираат. Друга осомничена причина за розацеа е инфекција на слузницата на желудникот, што може да биде предизвикана од бактерии.

Каква улога игра диетата во болеста?

Постојат неколку фактори кои ја фаворизираат розацеата и предизвикуваат пожар. Тоа е, погодената личност одеднаш добива црвено лице. Покрај топлина, студ, неправилна нега на кожата или стрес и вежбање, одредена храна може да доведе и до црвенило на кожата. Многу луѓе руменило кога јадат зачинета храна. За оние погодени од розацеа, одредена храна не само што може да го стимулира протокот на крв во лицето, туку и може да ја разгори кожата. Кожата на лицето станува црвена како пароксизам.

Која храна може да ја влоши розацеата?

Мислењата за тоа каква диета помага при розацеа понекогаш многу се разликуваат. На пример, некои луѓе веруваат дека веганската диета може да помогне при розацеа. Сепак, факт е дека многу храна е поверојатно да ги промовира симптомите на заболување на кожата.

Пред сè, треба да се споменат следниве јадења и да се избегнуваат колку што е можно:

топли и зачинети јадења
пијалоци со кофеин
топли оброци и пијалоци
Алкохол, како што се вино и пиво
Храна која содржи хистамин како тврдо сирење, авокадо, пушено месо или риба и чоколадо

Не постои една големина што одговара на сите или диета за розацеа. Сепак, има смисла да се биде избалансиран и здравата исхрана Обрнете внимание и особено избегнувајте многу зачинета и топла храна и пијалоци што е можно повеќе. Секако, погодените не треба да претеруваат, бидејќи секој може различно да реагира на храната. На пример, оние кои сакаат да јадат кари, може да се почестат со јадења со зачини, одвреме-навреме. Покрај тоа, важно е да се донесат индивидуални одлуки и да се испроба што е добро, а што не. А. Дневник за храна овде може да биде драгоцена поддршка, затоа што тука можете да ги набудувате ефектите на одделните јадења и да ги снимате во писмена форма подолг временски период. Забележете каква храна сте јаделе и како тие влијаат на вашата кожа. Ако откриете дека одредена храна предизвикува симптоми, можете да ја отстраните од планот за јадење некое време.

Избегнувајте алкохол секогаш кога е можно

Кога се консумира алкохол, крвните садови се шират, што пак го стимулира протокот на крв и го прави лицето црвено. Алкохолот дури може да поттикне разгорување кај страдалниците од розацеа, слично на синдромот на рефлукс, затоа алкохолните пијалоци треба да се консумираат свесно или дури и целосно да се избегнуваат. Истото важи и за топли или многу ладни пијалоци, тие исто така ја стимулираат циркулацијата на крвта. Пијалоците што содржат кофеин, како што се зелениот чај или популарното кафе, исто така може да имаат негативен ефект врз кожата и да ги влошат симптомите на розацеа, бидејќи кофеинот ја промовира циркулацијата на крвта во лицето.

Која храна ја фаворизира розацеата?

Дури и ако е тешко, пациентите со розацеа треба да избегнуваат храна што ја промовира циркулацијата на крвта. Покрај зачинети и зачинети јадења, тука спаѓаат и топли јадења како супи.

Понатаму, следниве производи треба да се избегнуваат во секој случај:

зачинет рен
ѓумбир
топла сенф
Лути пиперки
чили
бел и црн пипер

Диета со розацеа - дозволено е шеќер и сол?

Fивотински масти и рафиниран шеќер можат негативно да влијаат на кожата на оние погодени од розацеа. Затоа, треба да се избегнуваат секогаш кога е можно. Овие не мора да имаат ефект на промовирање на циркулацијата на крвта, но сепак се сметаат за можен ризик кај оваа болест. Сепак, ова знаење сè уште не е докажано научно. За да се ослободи од непријатност на кожата болест, исто така, треба Луксузна храна и солени закуски и слатки и слатки пијалоци најдобро се избегнуваат.

Која диета е погодна за розацеа?

Постојат многу различни совети, од кои повеќето не се докажани научно, но можат да му помогнат на едната или на другата погодена личност. Тие имаат позитивен ефект врз болеста. На пример, некои од погодените препорачуваат диета со низок хистамин за розацеа. Други препорачуваат домати или пченица за розацеа. Сепак, ефикасноста на лукот и кромидот врз кожните болести е научно докажана, бидејќи зеленчукот е антибактериски и антиоксиданс Карактеристики. Исто така Сок од алое вера и Зелен чај со главни оброци може да помогне во подобрувањето на тенот на кожата.

Здравиот начин на живот и добра исхрана се основни барања за подобар тен. Затоа, заболените од розацеа треба да ги почитуваат следниве правила:

исхраната мора да биде разновидна и избалансирана
Пијте најмалку 2 литри вода или незасладен чај
Диета со многу свежо овошје и зеленчук
Избегнувајте слатки и шеќер секогаш кога е можно
Избегнувајте мрсна храна
вметнете и денови без месо
Јадете риба двапати неделно
Пијте сокови без шеќер

Покрај тоа, вежбите се препорачуваат околу 2-3 пати неделно, бидејќи тоа и обезбедува на кожата оптимален кислород и ја стимулира циркулацијата на крвта. Понатаму, треба да се избегнува пладневното сонце и да се носи заштита од сонце. Покрај тоа, шминката треба да се користи без хемикалии. Сепак, тоа е добро прилагодено Природна козметика. Третман со глина (маска за лице) околу двапати неделно, а потоа исто така се препорачува природен крем за нега на кожата.