Правилната исхрана спречува појава на камења во урина

Уринарните камења сега се едни од типичните болести на цивилизацијата. Причината за ова е западниот начин на живот. Дали има излез?

спречува

Објавено од Кирстен Грашоф: 6 ноември 2008 година, во 5:00 часот наутро

Во изминатите две децении, инциденцата на заболувања на уринарни камења е тројно зголемена. Денес, околу секој 20-ти човек во Германија се разболува еднаш или неколку пати во животот.

Број 1 фактор на ризик за развој на камења од урична киселина и калциум оксалат е метаболичкиот синдром, според ПД д-р. Росвита Сиенер од Универзитетот Фридрих Вилхелмс во Бон на Јена Урнстејн симпозиум.

Егзогени фактори на ризик поврзани со начинот на живот, како што се недостаток на вежбање, пушење, стрес и, пред сè, несоодветна диета се тесно поврзани со метаболичкиот синдром. Според упатствата за дијагностицирање, терапија и метафилакса на уролитијаза, нутритивната историја е важен дел од дијагнозата и основа за успешно спречување на повторување, објасни Сиенер.

Бројни компоненти на храна можат да влијаат на составот на урината. Мали количини на растителна храна што содржат оксална киселина како спанаќ, швајцарска блитва или караница можат значително да ја зголемат екскрецијата на оксална киселина во урината. Ако храната е висока со енергија, протеини и пурин и ако алкохолни пијалоци се конзумираат често, ова промовира формирање на камења од калциум оксалат, продолжува експертот. Не препорачува пациенти со камења од урична киселина целосно да избегнуваат месо, туку претежно диета со ово-лакто-зеленчук со многу зеленчук, овошје и житни производи.

Внесот на течности беше особено важен за Сиенер. Само ако урината е доволно разредена, може да се спречи повторување на камењата. Затоа, пациентите треба да пијат 2,5 до 3 литри во текот на денот. Се препорачуваат пијалоци кои не влијаат на pH вредноста на урината. Овие вклучуваат бубрези, овошни и билни чаеви, некои овошни сокови како сок од јаболко или грозје, како и калциум (. 150 mg/l) и минерални води хидроген карбонат (. ‹350 mg/l). Шеќерни лимонади и пијалоци кола, како и алкохолни пијалоци се несоодветни. Ако пациентите не сакаат да сторат без максимум две до три чаши кафе со кофеин или црн чај, треба да пијат вода со нив.

Заклучок: Урамнотежената исхрана богата со растителни влакна спречува проблеми со камен во урина. Се применува следново: пијте многу, бидете физички активни, не пушите и намалувајте го стресот и вишокот тежина.