Правилната исхрана во тенисот е важна!
Постојат тони планови за исхрана таму. Постојат добри и лоши. Но, секоја личност е индивидуална и многумина не ја толерираат целата храна, на пример, поради алергии. Покрај тоа, многу малку луѓе ќе можат да се држат до план за исхрана трајно (!) Покрај нивната работа или училиште.
Тука ги презентирам најинтересните точки од мојата гледна точка. Се применува следново: Пробајте го и држете се до него 100%. Обидувајќи се затоа што многумина дури и не знаат дека одредена диета може да има негативни ефекти. Покрај тренингот и ставот, исхраната е одлучувачки аспект во тенисот што може да има огромно влијание врз перформансите.
Најдобриот мусли за појадок е тука. Исто така, ќе научите зошто бананите сега не се ништо повеќе од оптимална исхрана за време на (!) Обука и особено на натпревар.
Правилна исхрана во тенисот.
* Ако кликнете на врски или слики, понекогаш ќе бидете пренасочени директно на веб-страницата на продавницата (надворешен провајдер). Овде е поставено колаче од надворешниот провајдер. Дополнителни информации за колачињата може да се најдат под заштита на податоците. Цената дадена овде може во меѓувреме да биде различна во продавницата. Доколку тогаш купите некој предмет, ќе добијам мала провизија за тоа. Ова не ја зголемува набавната цена за вас . Ви благодарам многу за поддршката и ценењето на мојата работа.