Правилно дозирајте женшен за најдобри резултати Woondergoods
Правилно дозирајте женшен - за превенција и за слабост
Ако сакате превенција, доволен е дневен внес од 1 грам. За вашата набавка препорачуваме:
Ако се чувствувате слаби, препорачуваме да ја прилагодите дозата на 2 грама. Екстрактот од женшен има голема количина од 12-15% гинсенозиди, па со него можете да добиете брз ефект. Прашокот и капсулите содржат 5 - 8% гинсензозиди. Дополнителни информации за содржината на гинсенозид, исто така, може да се најдат во соодветниот прилог на пакетот.
Правилно дозирајте женшен
Правилното дозирање на женшен не е тешко. Дневната доза според DAB одговара на 1-2 грама корен од женшен со минимална содржина на активна состојка од 1,5%, што е многу малку. За жал, ова значи дека дури и инфериорниот женшен кој е премногу млад, слабо расте и расте во погрешна клима е веќе со медицински квалитет. Сепак, женшен со добар квалитет има најмалку двојно или дури три пати повеќе гинсенозиди. Во Кореја препорачуваме околу 9g на ден и до 30g во случај на болест. Тоа е многу поголема доза отколку во Германија.
Како пример за пресметка за дозата за 1 грам сушен корен од женшен:
Екстракт од женшен 1 ml
1 мл прашок од женшен
2 капсули од женшен, висока доза
За да можете да купувате со доверба, на WOONDERGOODS добивате само женшен со многу добар квалитет со висока содржина на гинсенозид.
За да можете правилно да го дозирате женшен од самиот почеток, се препорачува општ тек од околу 100 дена, т.е. 3 месеци. Овој лек се препорачува на почетокот бидејќи женшенот ги развива своите ефекти многу бавно и неговото регулирање може да се почувствува во организмот само со текот на времето. Сепак, ефектот трае и подолг временски период, така ќе поминете со апликација за женшен базирана на лек 1-2 пати годишно.
Ако сте изложени на висок стрес или страдате од тешки хронични заболувања, препорачуваме да земате женшен континуирано или два курса по 100 дена годишно.
Во Кореја, женшенот не се зема само како лек. Таму традиционално се смета и за храна, на пример, свежиот женшен често се ренда во пијалоци како што е млеко од соја по бербата или се преработува во пилешка супа или други јадења. Бонбони од женшен и пијалоци од женшен исто така може да се најдат на секој агол на улица во Кореја.
Колку време треба да се зема женшен?
Бидејќи ефектот на женшен само полека се зацврстува во организмот, се препорачува да се користи женшен како лек. Времетраењето на лекот е најмалку 3 месеци, а потоа ефектот стана траен.
Кое време од денот треба да го земате женшен?
Препорачуваме да земате женшен во првата половина од денот, бидејќи женшен има стимулирачки ефект како кафе или чај. Се разбира, ништо не зборува против земање женшен во подоцнежно време од денот, само запомнете дека тоа ќе ви даде енергетски поттик. Ве молиме избегнувајте истовремено консумирање кафе или црн чај, бидејќи самиот женшен има ефект на зајакнување. Ако сте чувствителни на горчливи материи, земете женшен откако ќе јадете, а ако не сте чувствителни, земете го пред да јадете.
Совет за дозата на женшен
Топлината ве изморува и имунитетниот систем работи со полна брзина поради температурни промени, климатизација или други несакани ефекти предизвикани од летото? Имаме два азиски корени на моќ како совет за вас:
Земете 2-3 парчиња корен од ѓумбир и прелијте ги со 1 литар врела вода. Оставете го да биде стрмен 10-15 минути и чувајте го во термос и вашата ѓумбир вода е подготвена за тој ден. Ако ја пиете оваа вода од ѓумбир во текот на целиот ден, тоа ќе ви даде пријатен удар на свежина. Редовното внесување на корејски чист црвен женшен исто така ќе осигури дека вашите резерви на енергија се надополнуваат за летото и дека можете да уживате во него во потполност.