Пребарувајте Вогтландкраис
Враќање на училиште - за многу деца првиот училишен ден е зад аголот.
Овој настан обично вклучува целосна кесичка шеќер што би требало да го заслади почетокот на училишниот живот.
Шеќерните конуси не растат наполнети на дрвото шеќерен конус. Тие се спакувани од вас! И со што се исполнети? За што е среќно вашето дете и што е корисно и добро за младите училишни почетници? Традиционално, првото нешто што ми паѓа на ум се слатки, чоколадо, гумени мечки, гуми за џвакање и слично. Но, тоа навистина прави нешто добро за децата?
Прекумерната потрошувачка на слатки може да ги оштети вашите заби. Исто така, треба да се земат предвид ефектите на целото тело, како што се дебелината како резултат на премногу слатки. Значи, дали секогаш мора да биде слатко или има алтернативи?
Да, други изненадувања исто така можат да го исполнат училишниот конус на шарен и разновиден начин, иако не мора да правите без „слатки работи“ во умерени количини. Ние би сакале да ви дадеме неколку предлози.
Кога станува збор за храна, ореви, интегрални печива или колачи од ориз се особено погодни за училишниот конус. Trail mix е исто така здрава алтернатива на слатките и обезбедува секаков вид на хранливи материи за мозокот.
Овошјето кое не треба да биде премногу меко, исто така, може да донесе свежина на училишниот конус.
Гума за џвакање без шеќер е попријателска за заби отколку нејзините роднини со шеќер.
Нема ограничувања во имагинацијата кога станува збор за изненадувачки изненадувања. Дали се сеќавате што игравте во основно за време на паузата? Игрите со кликер, гумениот скок (гумен пресврт) и игрите со скокање во кутија се уште денес - и нудат поим со кој ќе го израдуваат ученикот. Убава обоена гумена лента, стаклени мермери, креда што можете да ги насликате кутии во училишниот двор, но и моделирање глина, јаже или топче за скокање и мали книги поттикнуваат игра.
Загатки, балони, градежни блокови, игри со карти, боенки или убаво пенкало и гума, исто така, можат да предизвикаат многу радост.
Радио-претстава, хармоника и автомобил од кибрит ќе ве воодушеват, како и клипови за коса или прстен што се вклопува во училишната торба.
Понатамошни практични изненадувања би биле, на пример, комплет за четки за заби, кутија за појадок, вашиот омилен крем за кожа, предмет на облека како што се чорапи или долна облека или едноставно ваучер за заеднички активности од каков било вид (зоолошка градина, базен и слично).
Овие можности се само неколку од многуте што можат да претставуваат алтернатива на многуте слатки искушенија.
Патем - колку слатки се "дозволени", проценуваат малку поинаку од експертите за исхрана. Сите тие се согласуваат дека вкупната потрошувачка треба да биде мала.
И стоматолозите препорачуваат ако имате апетит за слатки, подобро да го задоволите сето тоа одеднаш, а не со неколку порции по одложување.
На вашите млади им посакуваме се најдобро и многу забавно додека учите!
Вашиот здравствен оддел Вогтландкреис
Контакт
Г-ѓа Силке Милер
Службеник за унапредување/превенција на здравјето