Преддијабетес, скриена опасност Аркадија болници и медицински центри

Намалена толеранција на глукоза, заедно со променета базална гликемија, се абнормалности во регулацијата на гликемијата, лоцирани помеѓу нормалниот гликемиски статус и дијабетесот. Ако нарушената гликоза во крвта на гладно (на празен стомак) се дефинира како гликоза во крвта на гладно помеѓу 110 и 125 mg/dl, намалената толеранција на глукоза - предијабетес - е 2-часовна вредност на глукоза во крвта помеѓу 140 и 199 mg/dl, следејќи го тестот за толеранција на глукоза од 75 g (TTGO). Со други зборови, предијабетес значи дека во крвта има повисоко ниво на шеќер од нормалното, но не доволно за да се зборува за дијабетес.

Намалувањето на толеранцијата на глукоза се карактеризира со две абнормалности истакнати за време на TTGO: брзо и континуирано зголемување на гликозата во крвта, проследено со отсуство на намалување на нормалното по 2 часа. Инсулинемијата во плазмата е зголемена кај луѓе со намалена толеранција на гликоза, што е маркер на зголемена отпорност на инсулин. Отпорноста на инсулин е локализирана во неколку ткива, вклучувајќи скелетни мускули, црн дроб и масни клетки.

Преддијабетес - симптоми и фактори на ризик за појава на дијабетес тип 2

Состојбата на предијабетес е асимптоматска. Класичните симптоми кои сугерираат на појава на дијабетес вклучуваат:

полиурија (диуреза> 2000ml/24 часа, предизвикана од присуство на гликоза во урината);
полидипсија (претерување со внесот на течности придружено со империјално чувство на жед, често поврзано со сувост на мукозните мембрани, особено на устата);
губење на тежина;
астенија;
замор;
полифагија (ненормално висок внес на храна).

Ризикот од развој на дијабетес тип 2 се одредува со мускулна и/или хепатална инсулинска резистенција, како и со нарушена секреција на инсулин, при што природната историја на предијабетес е варијабилна. Значи, во рок од 3 до 5 години:

околу 25% од случаите преминуваат во дијабетес;
50% остануваат во тековната фаза;
25% се враќаат во нормален шеќер во крвта.

Ризик од прогресија на дијабетес е повисока кај постари лица, прекумерна тежина и дебели, но и на луѓе кои имаат и други придружни фактори на ризик како:

нездрави навики во исхраната - брза храна, прекумерна потрошувачка на слатки и засладени пијалоци, седентарен начин на живот;
генетска предиспозиција;
гестациски дијабетес - обично, гликемиските вредности се враќаат во нормала кратко време по раѓањето, но одржувањето на хипергликемијата укажува на присуство на дијабетес;
синдром на полицистични јајници - се карактеризира со неправилни менструални циклуси, хирзутизам и дебелина, недостаток на сон.

Намалена секреција на инсулин и зголемена отпорност на инсулин може да ги идентификува луѓето со поголем ризик од дијабетес. Покрај тоа, дури и без ризик од развој на дијабетес, статусот на „предијабетес“ го зголемува ризикот од кардиоваскуларни заболувања. Исто така, метаболичките абнормалности поврзани со знаци на инсулинска резистенција (HDL-низок холестерол, хипертриглицеридемија, хипертензија) придонесуваат за зголемен кардиоваскуларен ризик.
Неодамнешните студии покажаа дека луѓето со намалена толеранција на глукоза може да доживеат ретинални и поретко бубрежни микроваскуларни промени слични на оние со дијабетес.

Стратегии за спречување на дијабетес тип 2

Оптимизација на животниот стил е главната стратегија што треба да се прилагоди во случај на пред-дијабетес за да се спречи дијабетес тип 2. Ова може да се постигне со:

Здрава храна - умерена, но разновидна потрошувачка на храна, поделена на 3 главни оброци и евентуално 2-3 закуски, со цел да се постигне калориска и нутриционистичка рамнотежа. Калориска рамнотежа тоа значи обезбедување енергија што му е потребна на телото преку правилно внесување калории. Баланс на исхраната се однесува на присуство во дневната исхрана на хранливи материи во следниве пропорции: 50 - 55% јаглехидрати, 15 - 20% протеини, 30 - 35% липиди. Внесувањето на сол треба да биде помало од 5 g на ден, оној на диетални влакна 20 - 35 g/24 часа, а оној на некалоричните течности 2 - 3 литри на ден.
вежбање - може да се класифицираат во две категории:

Преддијабетес е се повеќе присутна медицинска состојба, алармен сигнал, способен да доведе до промена на животниот стил. Бидејќи предијабетисот е генерално асимптоматски, тој често не се дијагностицира. Недостаток на дијагноза може да доведе до дијабетес тип 2. Точна дијагноза на оваа состојба, здрав начин на живот и правилен третман се начини да се излечи и запре прогресијата на дијабетес.