Предизвик назад кон телото пред бебето - мумијата Маг
Објавено од Камила | 29 јануари 2014 година | Генерал
Признавам, уште од раѓањето на мојата ќерка останав на своите излишни килограми за бебиња (во реалноста тоа е многу килограми, не сакам да разјаснувам ништо тука). Веднаш по породувањето изгубив скоро 13 килограми и оттогаш ... NÜSCHT! И тоа е прилично депресивно. Затоа што - и сега сум безмилосно искрен - има уште осум килограми што сè уште ги имам на колковите ...
Сега едниот или другиот може да речат дека мојата ќерка е сè уште толку мала и дека ќе потрае некое време. Но, тоа навистина не ме теши најмалку. Дури и пред бременоста, имав неколку килограми повеќе на ребрата отколку претходните години. Тоа не ме вознемируваше толку многу. Па, и тоа не е сосема точно, затоа што навистина се трудев повторно да добијам разумно добра фигура со добра бикини. но во моментов сум далеку десетина килограми од тоа. И како истече времето во последните шест месеци, летото ќе дојде прерано за да можам да ме покажам на плажа во костим за капење.
Во овој момент, морам да кажам јасно: апсолутно немам интерес да станам вретено. Јас исто така не сум тип за навистина супер слаб. Но, би сакал да се вратам во мојата зона на удобност и да немам цело време чувство дека изгледам како бремена жена без да бидам. И токму тука ја изнесовме мојата најголема проблематична област: стомакот. Мислам дека сè уште е ОГРОМНО! Секако, на крајот од бременоста мојот стомак беше навистина преголем и навистина ми пукаше на рабовите, но проклето, може да се збогува така полека, нели? Не е како да не сум направил ништо во врска со тоа во изминатите неколку месеци. Па, првите три или четири месеци правев постнатална јога најмногу еднаш неделно, но барем пешачев до осум часа секој ден и поминав добри 20 км на еден врвен ден. Секако, јас само го наполнив чоколадото во себе, но некако ми требаше енергија за да дојам.
И токму таму ја допревме следната тема! Постојат жени кои губат луда тежина за многу кратко време преку доење и се потенки отколку пред неколку месеци по породувањето. За жал, не припаѓам на оваа генетски преферирана жена од родот. Само откако престанав да дојам, имам чувство дека моето тело се опоравува малку и повторно се израмнува. Само не дозволувајте да се израмни на проклети 70 кг. Uuuups, сега е надвор! И проклето, всушност сеуште се 70 кг кога ќе стапнам на вагата. И, до сега скоро секоја жена треба да знае што сакам да кажам: лична хорор тежина! И јас го одржувам постојан Но, сега, по целата Божиќна ненаситност и мојот вегетаријански месец (кој, патем, го завршив по 25 дена за најдобриот плескавица во градот), време е да се направи суштинска промена!
Целта: ВРАТИ ВО ТЕЛО ПРЕД БЕБЕ
Направив многу истражување и размислував за најдобриот начин да го сторам ова и секако секогаш завршуваш со истите опции: смени ја исхраната и спортувај! Она што мене навистина ме нервира се навистина прифатливите диети, пости и планови за вежбање за млади мајки. Бидејќи со скоро сите пристапи навистина не успева затоа што не можам да го делам своето време целосно слободно и не можам да ја користам целата своја енергија за себе. Сè уште имам малку супер девојка дома што треба да ја чувам дење и ноќе и што навистина бара многу од вас. Така, во следните неколку месеци ќе тестирам некои начини на исхрана и вежбање за соодветноста на мумијата. Ајде да видиме со што можам да добијам најдобри резултати и која програма најдобро ќе ја интегрирам во секојдневниот живот. Месецот февруари е веќе испланиран, програмата е подготвена, но можеби имате неколку предлози за мене за следните месеци? Со што сте биле успешни? Или што би ве интересирало? Сега имате единствена шанса да ме користите како тест пилот. Подготвен сум за сите злобни дела!