Предности на додатоците на хром

Хромот е неопходен минерал кој игра важна улога затоа што помага во инсулинот да го регулира нивото на шеќер во крвта. Инсулинот е хормон што телото го користи за претворање на шеќер, скроб или друга храна во енергија, што е потребно во секојдневниот живот. Постојат јасни докази дека додатоците на хром им помагаат на луѓето со дијабетес да го намалат шеќерот во крвта.

Луѓето со дијабетес или не произведуваат доволно инсулин во нивното тело или не можат ефикасно да го користат инсулинот што нивното тело го произведува, што резултира во таложење на гликоза или шеќер во крвта.

Луѓето кои јадат храна со висока содржина на шеќер и бремени жени најверојатно имаат недостаток на хром. Ниското ниво на хром во крвта може да го зголеми нивото на шеќер во крвта, нивото на триглицерид (еден вид маснотија во крвта), нивото на холестерол и да го зголеми ризикот за многу состојби како што се дијабетес или срцеви заболувања.

Клиничките студии сугерираат дека додатоците на хром се ефикасни во следниве услови:

Дијабетес

Истражувачите многу години ги проучувале ефектите на додатоците на хром врз луѓето со дијабетес тип 2. Клиничките испитувања објавија дека додатоците на хром го намалуваат нивото на шеќер во крвта и количината на инсулин дијабетичари што им се потребни.
Во двојно слепа студија, луѓето со дијабетес тип 2 кои земале додатоци на хром пиколинат имале подобар шеќер во крвта отколку оние кои користеле плацебо.

Исто така, групата што користела хром пиколинат имало подобро ниво на гликоза од оние кои користеле плацебо.
Во друга двојно слепа студија, на половина од групата им бил даден хром со биотин, а на другата половина со плацебо, како резултат на оние кои користеле хром со биотин, имале ниво на шеќер во крвта многу поблиску до нормалното кој користел плацебо.

Друга студија на бремени жени кои имале дијабетес и им биле дадени додатоци на хром, го држеле нивото на шеќер во крвта под контрола во споредба со оние кои земале плацебо.

Слабеење и дебелина

Хромот често се промовира како производ за намалување на телесната тежина и начин за намалување на телесните масти при истовремено зголемување на мускулната маса. Истражувањата покажуваат дека додатоците на хром помагаат при слабеење и ја зголемуваат квалитетната мускулна маса.

Зголемување на спортските перформанси

Хромот е популарен меѓу бодибилдерите и се наоѓа во многу додатоци за спортисти.

За здраво срце

Студиите сугерираат дека хромот може да помогне во намалување на крвниот притисок. Други студии сугерираат дека додатоците на хром го намалуваат лошиот ЛДЛ холестерол .

Други услови

Некои студии велат дека хром пиколинат помага да се отстранат симптомите на депресија кај луѓе со атипична депресија.

Природни производи на база на хром:

Оваа страница е во сопственост, управувана и одржувана од Велку Елена, независен дистрибутер на меѓународните производи КалиВита®. Гореспоменатиот независен дистрибутер е единствено одговорен за содржината на оваа страница, а Меѓународната мрежа CaliVita® и нејзините оперативни субјекти немаат никаква одговорност за оваа страница.

---