Предности на природниот пчелен мед - MelleVitae
душо тоа е резултат на нектар собран од цвеќиња од пчели. Природниот пчелен мед има многу придобивки за човечкото тело, содржи голем број минерали и витамини, вклучувајќи витамин А, витамин Ц, железо и калциум. Во зависност од нектарот на цвеќето, во светот има над 300 видови пчелен мед. Некои од нив се цветни или овошни, зачинета или дури и темна боја. И покрај тоа што има висока содржина на шеќер, пчелниот мед содржи бројни антиоксиданти и органски соединенија што го прават добар за консумирање.
Пчелниот мед е природен извор на енергија
Медот е храна со многу хранливи материи, што е извор на јаглени хидрати, и фруктоза и гликоза, што телото ги претвора во енергија. Редовното консумирање на мед го зајакнува имунитетниот систем, бидејќи има антибактериски и антиоксидантни својства.
100 грама порција пчелен мед содржи околу 300 калории, но исто така и:
- Јаглехидрати - 82 g (влакна и шеќер);
- Протеин - 0,3 g;
- Калиум - 52 мг;
- Калциум - 6 мг;
- Магнезиум - 2 mg;
- Витамин Ц - 0,5 mg;
- Натриум - 4 mg;
- Ironелезо - 0,4 мг.
Медот има антитусивно дејство
душо Може да биде природен лек кога имате настинка. Според студијата објавена во 2012 година во списанието „Педијатрија“, децата на возраст од 1 до 5 години кои кашлале ноќе добиле 2 лажички мед околу 1 час пред спиење и ефектот бил поволен. Прополисот исто така придонесува за зголемување на еластичноста и способноста на организмот да се прилагоди на студената сезона.
Медот го регулира нивото на холестерол
Холестеролот помага при варење на мастите, но не е многу добар во големи количини. Во случај на висок холестерол, консумирајте лажица мед дневно.
Контраиндикации за прекумерна потрошувачка на мед
Зголемување на шеќерот во крвта и висок ризик од дијабетес се работи што треба да се разгледаат.
Пчелниот мед не се препорачува за луѓе кои страдаат од гастритис, чир на желудник, дуоденален улкус или хормонални нарушувања. Потрошувачката на мед е опасна и за алергии на полен.
Природниот пчелен мед е храна со многу намени во кујната и пошироко. Сè додека се консумира во умерени количини и се избира внимателно, пчелниот мед има само придобивки.