Предности на вежбање - Центар за антидијабетик Центар за антидијабетик

Кога вашиот лекар ќе ви каже да вежбате, тој не кажува ништо ново. Пред повеќе од 2.000 години, ајурведскиот лекар Чарак, во својата позната книга „Харак Самхита“, се залагаше за употреба на вежби во третманот на дијабетес. Всушност, употребата на вежби во третманот на дијабетес е пропишана уште од 600 година п.н.е. од индискиот лекар Сушрута и бил препорачан од лекари од XVIII век. Елиот osослин, честопати наречен Татко на модерниот дијабетес, ги идентификуваше вежбите, заедно со диетата и инсулинот, како една од трите компоненти на добрата терапија во 1920-тите.

Но, кој сака редовно да вежба? Во модерно време, кога физичката активност во секојдневниот живот е намалена поради достапноста на гаџети и удобност, вежбањето значи дека многумина користат палец за да го притиснат копчето „Далечински управувач“.

Придобивките од редовната програма за вежбање се огромни за сите луѓе, но за луѓето со дијабетес тоа значи многу повеќе:

---