Предрасуди кон дебелите луѓе ... Сето тоа е прашање на дисциплина
Отсекогаш сум бил малку ... повеќе. Како дете, малиот буцка, кого другите го задеваа и мајките го испраќаа на балет за да стане малку пофинето.
Како тинејџерка, девојчето кое никогаш не носело мини здолништа и со дополнителни 20 кила се врати дома од американската година во странство. Потоа подоцна, младата жена која ги криеше колената затоа што ги најде премногу дебела и ноби. Бремената жена која мораше да дозволи гинекологот да ја кара за зголемување на телесната тежина: „Едноставно треба да јадете помалку!“. Во суштина, јас се помирив само со мојата тежина во последните неколку години. Барем до одреден степен. Првите 40 години беа вечна борба. Против тежината и многу повеќе против постојаното лошо чувство да се биде дебел. Да не спомнувам грижа на совест. Затоа што можеби луѓето - често добронамерни пријатели и роднини - беа во право. Можеби навистина стануваше збор само за дисциплина и едноставно не можев да се ставам под контрола?! Можеби всушност треба да се занимавам повеќе со спорт, да трчам редовно и секако никогаш да не се кревам на лифт. И јадете само половина порција, со повеќе протеини и помалку јаглехидрати, се разбира. Или повеќе би сакале тестенини наместо палио? Дали стануваше збор само за став! Ако можам да ја програмирам главата тенка, тогаш моето тело дефинитивно ќе го следеше примерот!
Во секој случај, едно беше јасно: Јас бев виновен за мизерната фигура, сите се согласија за тоа. Само морав ... и требаше. Патем, на пријателот на пријател му беше помогната оваа нова програма од САД, и дали некогаш сум пробал хипноза или акупунктура? И секако дека имав. Сè Добро го направив тоа што се очекуваше од мене. Постена, бригитна диета, пиеше протеински шејкови. Livedивеев по Аткинс и се обидував да спијам тенок. И, мислам тенок, во секој случај. Се занимавав со спорт, возев велосипед, џогирав, кревав тегови. И направи јога - за чисти мускули. Би нарачал салата кога сите јадат пица и секогаш штипнат десерт врз мене.
Не ме направи тенок (секако). Најмногу, фрустрирани и незадоволни.
Колку глупава загуба на живот и радост на животот! Само во последните неколку години станав посигурен во однос на мојата фигура. Дали е тоа спокојството на староста? Или, јас само се заситував со броење калории цело време? Не дека сепак би сакал да бидам потенок неколку килограми! Не дека не би сакал помал стомак и потенки нозе! Но, јас станав поблага со самиот себе и знам дека фактот дека килограмите ми се лепат како супер лепак не е неуспех. Но, што е уште поважно: Ми се допаѓа себеси и ми се допаѓа она што го гледам кога ќе се погледнам во огледало. Тоа е многу поважно од десет килограми помалку.
Авторот - Здраво јас сум СУЗАНА и писател и колумнист по живот по професија. Liveивеам со сопруг, три деца и три мачки во мало село во Горна Баварија. Идилично, но понекогаш ми недостига големиот град. За мене, Newујорк е највозбудливиот од сите градови. Треба да одам таму еднаш годишно, во спротивно нешто ми недостасува. Инаку, пишувам цел ден - главата секогаш ми е полна со идеи и писма.
Прочитајте ја претходната статија
Напиши коментар: Активирајте се и кажете си!
Јас можам само да се согласам со г-дин Ирганг и да додадам: вие гледате во кошничката во каса на кој било супермаркет (најдобрите попусти). Мојата лична статистика потврдува корелација помеѓу телесните масти и содржината на калории во производите во автомобилот.
Имав и 20 кг повеќе и го одложив животот на „... кога сум слаба“ ... Барем за мене стануваше збор за разум и дисциплина. Но, можеби требаше одредена сума на страдање ...?!
Сега уживам во секоја минута и се радувам на церемонијата на утринската лулка.
🙂
Јадам за да можам да пораснам и да бидам силна ...
... Јас сум веќе мал и дебел!:-))))
Мојот одговор на коментарите на слабите луѓе
Големината на телото тешко дека има никаква врска со луѓето што стојат зад тоа ... За жал, драгата мама-мажи (не секогаш исклучувајќи се и мене) се водат според слики, како треба да изгледа привлечна жена. Тоа ве прави слепи за многу можности од страна на она што не е толку трендовски, но нуди многу интересни работи. И, да не се зафркаваме: ’'ената или мажот брзо се бројат; старо, болно, премногу дебело, премногу слабо, различно потекло и сл. Нема проблем да најдете нешто.
Зар не треба да застануваме и да се приближуваме повеќе едни кон други?
Направив едно наб andудување и тоа е како што следува: оние кои не се толку слаби, често имаат нешто со не неколку џули пред отворот за леб. За неберлинчани, пред устата. Ако се чувствувате неколку кп поудобно со мене, тоа е во ред. Не секој сака букет со коски!
И јас бев премногу дебел цел живот. Започна кога бев дете, како што луѓето готвеа многу поинаку отколку денес. Мајка ми печеше и готвеше цело време и дека шеќерот, путерот, колбасот од месо, маснотиите и пржениот компир треба да се јадат во умерени количини, не беше нешто што му падна на памет на некого во тоа време.
Исто така, морам да признаам, имав фази во кои ја сретнав мојата клика во пабот за да тркалам коцки и да играм карти, како и пива и пијалаци - освен што некои пријатели навистина паднаа во алкохолизам - исто така безброј калории имал.
Потоа забременив - првиот (и единствен) пат во мојот живот што еден лекар ми рече дека морам да добијам тежина. Имав таква металоиди за време на бременоста што едвај влезе во. 😉 Потоа изгубив 10 кг! Сепак, не остана така долго: можев да јадам што сакав додека доев - тоа беше убаво! Но, бидејќи го задржав ова однесување и откако ќерка ми се префрли на леб од колбаси, сè наскоро се врати на врвот и уште повеќе! Секако, испробав една или друга диета, но бидејќи мојата издржливост траеше кратко и јо-јо ефектот започна на време, ништо од ова не беше од голема корист.
Тогаш повторно бев добро, изненадувачки можев да толерирам сè добро дури и без жолчка, но одеднаш, и покрај тоа што се држев до научените навики на јадење, постојано се дебелеев. Без жолчка, сега имам нарушено варење на мастите. Ништо навистина лошо, но секој грев е казнет и покрај железната дисциплина и 3-4 пати неделно спорт, јас веќе нема да станам „тенок елен“ во овој живот, дури и ако некои луѓе сметаат дека „Вие самите виновни сте и само еден Диетални работи:
FDH = јаде половина!
Толку е едноставно! “ (цитат: Perplex)
Како и да е, целата дисциплина има една предност: Моите крвни вредности, крвен притисок итн. Се одлични и дури и да не одговарам на заедничкиот идеал за убавина, јас сум добра и здрава (никогаш не достигнав 128 кг:-))
Затоа, не лудувајте се, а особено, не дозволувајте такви неспособни знаења за сите да ве спуштат. Секој има свој пакет за носење и секој има своја приказна и јас не ја мерам вредноста на една личност според тоа што покажуваат неговите ваги!
Aивотот како одење нагоре и надолу по вагата може да доведе жена/маж во очај. Но, дури и медицинскиот персонал не може да ви помогне, дури и ако имате други здравствени проблеми од таа причина, и токму тогаш конвенционалната медицина вината ви ја става на вишокот килограми затоа што немаат друг совет. Сепак, тоа не е причината, туку погрешно насочен метаболизам поради генетски дефект. Ова може да се врати во рамнотежа. Јас сум исто така во постапка ...