Префрлете ја брзината Совети од експертите
Префрлување брзина - совети од експертите
БРИГИТ: Хер Шнабел, дали имавте време денес?
УЛРИЧ ШНАБЕЛ: По нашиот разговор, ќе одам на проба за фустан во Елбфилхармонија. Beе бидат два часа одмор: уживање во музиката, не размислување за состаноци и обврски.
Значи, слободното време е како да не правиш ништо?
Не мора. Човек може да доживее слободно време исто колку што не прави ништо како во активност. За некои тоа значи слушање концерт, други доживуваат слободно градинарство, пеење или мечтаење. Слободното време има повеќе врска со внатрешниот став отколку со конкретни активности: Се чувствувате во хармонија со работите што навистина ви значат и се поврзани со светот. Во моментот кога ќе кликне: Ах, затоа сум тука.
Слободното време не е секогаш пауза
Значи, слободното време не треба да се меша со заслужената пауза?
Не, тоа би била типична логика на експлоатација: преку перформанси заработувам право на пауза. Слободното време е време кога јас само го правам она што го сакам. Не е важно дали сум бил вреден претходно или не. Тоа е она што не прави живи.
Но, популарното верување е дека радоста и живоста доаѓаат кога ќе ги постигнеме своите цели.
Ова е една од најголемите заблуди на модерното време: верувајќи дека кога сме успешни и добро си ја извршуваме работата, се чувствуваме поврзани со нас и со светот. Но, грешиме. Задоволството и чувството за цел се јавуваат кога сме во контакт со самите себе. Тоа е чувство на резонанца кон себе и светот. И, тоа го доживуваме на слободно време.
И, кога на слободното време не му даваме место во животот, сè се чувствува бесмислено?
Може да се случи.
Како да знам дали нема доволно слободно време во мојот живот?
Многу луѓе објективно постигнаа многу, нивното секојдневие оди добро. А сепак нешто гриза во нив. Нешто недостига. Тие се надеваат дека следниот одмор ќе го активира тој одличен став кон животот. Или дека сè ќе се чувствува како што треба кога ќе смените нешто на работното место. Ова е показател за премалку рекреација. Социологот Хартмут Роза некогаш многу убаво го опиша нашиот типичен начин на живот во современиот свет: Ние сме постојано зафатени со создавање услови за добар живот - пари, работа, правење стан убав, проширување на нашата куќа - но не можеме да го живееме добриот живот уживајте Никогаш не дозволуваме да пристигнуваат. Можеме да го направиме ова во слободно време.
Откријте го сопственото лично слободно време
Како да го откријам моето многу лично слободно време?
Размислете за тоа што уживавте како дете! Во детството, преференциите се развиваат. Децата се нурнуваат во активностите што ги пленат. Омилените активности од детството се добар показател за тоа како повторно да се поврзете со себе.
Дали тоа значи дека нашето секојдневие, насочено кон ефикасност, ја убива нашата безделничење?
На некој начин, да. Во нашето општество, перформансите се највисока вредност. Некој што работи е успешен, а не некој што оди со скрстени раце. И бидејќи се ориентираме кон општествените норми и нашите ближни луѓе, воопшто не е лесно да внесеме повеќе мир и слободно време во животот. Брзо се чувствувате „мрзливи“ - и слободното време го сведете на минимум.
Дали секогаш било вака?
Не секогаш, но веројатно долго време. До добро во средниот век, вредноста на животот првенствено била одредена од врската со Бога. Оние што живееле побожно можеле да се надеваат на вечен живот. Тој стори сé што е во ред и беше во можност да се опушти. Дури и кога луѓето работеа повеќе, тие беа помалку избрзани, а слободното време беше понормално во секојдневниот живот. Потоа дојде индустриското време, религијата и традицијата ја изгубија својата важност, а материјалното успех го зазеде нивното место. Од тогаш, добриот живот е оној во кој човек постигнува многу и може да си дозволи многу. Оттогаш е тешко за одмор.
Затоа што секогаш сакаме да одиме понатаму ...?
Да, референтната рамка за перформанси не препознава „доволно добро“. Сè уште можете да го подобрите вашиот живот, да бидете подобри и поуспешни. Непосредно пред да го прочитам насловот на едно списание: "Дали беше тоа сè? Не, секако не!" Убедени сме дека секогаш мора да извлечеме повеќе од нашите животи. Позитивната страна на вестите е дека можеме да ги обликуваме нашите животи. Тешката страна е што никогаш не е доволно.
Како можете да го промените тоа за себе?
Ние честопати се обидуваме селективно да внесеме периоди на смиреност во нашите животи. Ние правиме јога и медитираме. Но, овој обид често останува на површина. Ако навистина сакате да се отцепите од метежот и вревата и „таму-никогаш-нема-доволно-динамично“, треба да станете свесни за вашите лични вредности и суштински да се запрашате: Каков треба да биде мојот живот за да кажам: Сега е Добро Само кога ќе го знам ова, можам да го забавам секојдневието почесто прашувајќи се: Дали навистина треба да го сторам ова сега? Дали го сакам тоа? Дали одговара на моите вредности?
Дали сакате да прочитате повеќе за темата и да размените идеи со други жени? Потоа застанете до „Форумот за личност“ на заедницата БРИГИТЕ!
Земете го БРИГИТЕ како претплата - со многу предности. Можете да ги нарачате директно тука.