Преглед на екстремни форми на исхрана; исхрана
Сега има толку многу различни Форми на исхрана, дека не можете да ја видите шумата за дрвјата. Покрај конвенционалните и добро познати форми на исхрана како што се вегетаријанството или веганизмот, постојат и екстремни форми на исхрана. Подолу ги наведовме најекстремните форми на исхрана и нивните поддржувачи.
Причини за екстремни диети
Некои форми на исхрана може да се сфатат како протест против општеството што се фрла или како протест за благосостојба на животните. Многу екстремни диети беа критикувани. Други, пак, едноставно им ветуваат на своите следбеници да ја зголемат потрошувачката на маснотии, така што ќе ветуваат послабо тело. Некои експерти за исхрана се осмелуваат да се сомневаат дали овие форми на исхрана или диети се во голема мера здрави.
Јадат ѓубре
Таканаречените фригани честопати спаѓаат во групата на јадења на протести. Јадат храна што другите ја фрлаат, не заради финансиска потреба, туку заради критики кон фрлачкото општество. Затоа се хранат со канти за ѓубре. Статистичките податоци покажаа дека околу 100 кг храна по глава на жител завршува ѓубре секоја година, од кои некои се уште се јадат. Од ова се хранат фриганите, и тие одат уште подалеку. Тие исто така рециклираат фрлена облека и електрични делови. Нивниот протест е против земјоделско земјоделство, хиперпродукција и експлоатација.
Плодници
Плодните плодови следат слична шема. Тие јадат овошје само затоа што не сакаат да им штетат на растенијата или животните. Сепак, тие не консумираат никаков вид овошје, туку само оние во кои растението продолжува да живее по бербата. Затоа, исто така, не им е дозволено да консумираат корен зеленчук или житарки. Само овошје, семиња и ореви има на нивното мени. Екстремна под-форма на плодотворците се храни само со неочекувани ветрови. Тие претпоставуваат дека берењето овошје од дрвото е болно. Нутриционистите посочуваат на неухранетост, што може да се очекува, особено во случај на футаријанство.
Диети на воини
Диетата со воини може да се опише како ден на постот. Обожавателите не јадат храна во текот на денот, а потоа ја слават вечерата во многу изобилство. Ова го става телото во состојба на глад во текот на денот, што го зајакнува метаболизмот и го стимулира нервниот систем. Вечерниот оброк треба да обезбеди регенерација и одмор. Особено е важно да се јаде великодушно и здраво навечер, со цел да се спречи недостаток на хранливи материи. Претставниците го потврдуваат, пред сè, недостатокот на ниско пладне и умерените флуктуации на шеќерот во крвта. Дали оваа диета е здрава на долг рок, зависи од оброците подготвени навечер и од тоа како телото реагира на конзумирање само на еден оброк.
Приколка за сурова храна
Суровите прехранбени производи консумираат само, како што сугерира нивното име, сурова храна. Целата храна што е загреана на над 40 степени се смета за без витамини и е преварена. Суровите прехранбени производи веруваат во здрава исхрана со помош на суров зеленчук. Затоа, тие во голема мерка избегнуваат месо (некои јадат тартар и сурова шунка), компири, ориз и сè што треба прво да се готви. Суровите прехранбени производи како да забораваат дека многубројни бактерии и патогени микроорганизми се убиваат за време на процесот на готвење.
Ограничување на калории
И последната од диетите што ги набројавме и прима екстремни црти е ограничување на калориите. Следбениците го намалуваат дневниот внес на калории до 50 проценти. Тие сакаат да спречат можна неухранетост преку додатоци во исхраната и инаку здрава исхрана.
Оваа листа покажува дека денес повеќе од кога било, луѓето се трудат да јадат што е можно поздраво и што е можно помалку калории. Од една страна, ова создава силен протест против социјалните поплаки и, од друга страна, им овозможува на луѓето да остварат идеал за убавина што само најтенкиот од нас го смета за убав.
Совет преку Интернет - наша препорака
Овие консултанти се моментално достапни за детален совет во оваа област и ќе одговорат на вашите прашања.