Преглед на протеини MyPiet MyDiet и креатин монохидрат со одложено ослободување - Останете фити!
Пред неколку недели MyProtein ми испрати некои од најнапредните производи во нивниот асортиман, и откако ги користев мислев дека ќе направам преглед.
Производите испратени беа MyDiet (протеински прав со постепено ослободување за периодот на дефинирање), Креатин монохидрат со одложено ослободување и Хард гејнер екстремен (нивниот најнов добитник), за кој ќе зборувам друг пат.
Startе започнам со MyDiet
Зедов дел пред тренинг и еден после тоа, значи вкупно 52 гр протеини.
Сега, MyDiet не е како обичен протеински прав. Направен е од протеини со брзо ослободување и протеини со бавно ослободување, што значи дека вашите мускули постојано ќе се хранат со аминокиселини.
Покрај напредната мешавина на протеини, содржи екстракт од цимет, CLA и прав од зелен чај Матча, а сето тоа ви помага да согорите повеќе калории.
За жал, не бев во можност целосно да уживам во придобивките од овој производ, бидејќи сè уште не сум во периодот на дефинирање. Но, се обидов 1 недела да ја исчистам диетата малку за да ги видам резултатите и можам да кажам дека бев повеќе од задоволна.
Имајќи многу малку калории (135/порција) и стимулирајќи го метаболизмот, согорував повеќе маснотии од абдоминалната област отколку во една нормална диета недела.
Јас го препорачувам само ако сакате да имате одреден период во кој не губите мускулна маса. Ако не сакате да го направите тоа, можете да продолжите да земате класичен висококалоричен протеински прав.
Цената е малку повисока од онаа на нормален протеински прав, но вреди да се потрошат парите ако сакате да согорите повеќе маснотии за пократок временски период.
Да преминеме на креатинот со одложено ослободување
Пред да започнам да го земам овој понапреден производ, земам едноставен креатин со нормално ослободување (15-20 минути).
Ми се допадна идејата за производ што ослободува креатин постепено, бидејќи имам долги тренинзи (2-3 часа) и нормалниот креатин беше потрошен околу половина од обуката.
Наместо тоа, со овој креатин, енергијата за време на тренингот останува постојана. И покрај тоа што имав повеќе енергија со класичната на почетокот, постепеното ослободување го прави тренингот поконзистентен.
Јас го препорачувам овој производ?
Да, ако имате 1-2 години искуство во теретана и имате интензивни тренинзи подолго време.
Не, ако сте сè уште во аматерска фаза и тренирате 45-70 минути. Нормалниот креатин ќе ви помогне повеќе.
Не заборавајте да го користите кодот ОСТАНЕТЕИНФОРМИРАЈТЕ за 20% попуст на целата нарачка! 😉
Aе зборувам во идната статија за Hard Gainer Extreme.
Среќно, и ќе се видиме следниот пат!