Прегледајте ги искуствата со Bodychange; Те правам секси; во само-тестот Дел 2 - LisasBunteWelt
Белешки: Овој пост содржи неплатено рекламирање за производи што мислам дека се одлични и ги купив самиот. Ова морам да го споменам од правни причини.
Недела 2 - конечно повторно во согласност!
По исцрпувачкиот ден на оптеретување, бев среќен што можев повторно да јадем конформално во понеделник. Без надуеност, без надуеност, грчеви во стомакот, ...
Мелените јајца со зеленчук и грав од бубрег беа многу популарни кај мене за појадок во текот на неделата. Потребни се само 3 минути за да се подготви и навистина е исполнето.
Кога ќе се сетам, имав многу омилени фази за појадок. Првата недела дефинитивно имав склоност кон леќата и во одреден момент подоцна станав тотално лута по леблебијата. Имав и фаза на грашок. Мешунките секако секогаш се служеа во комбинација со јајца и зеленчук. Никогаш не ми било досадно со појадок затоа што јајцата се навистина разноврсни. Едноставно, треба да се вклучите во појадување јајца наместо слатки или нездрави срдечни. Но, знаев за што го правам тоа.
Во втората недела од програмата на 10 недели за промена на телото, имав два нагласи што би сакал подетално да го пријавам:
Шопинг турнеја во Равенсбург
Во недела 2, отидов на шопинг со еден добар пријател во Равенсбург. Ручекот беше изеден во нашиот омилен италијански ресторан. Навистина вкусно таму!
Додека мојот пријател нарачуваше леб за пица со салата, добив голема салата со прелив од оцетно масло. На мојата девојка и ги испратив ролатите со пица кои одат заедно со неа, иако навистина ги сакам! После салатата не бев толку ситна како што се надевав и само порачав втора салата. Келнерот изгледаше глупаво и јас преживеав конформално. Бев малку горд на себе! 🙂
Кога обиколив низ продавниците, не купив ништо ново затоа што се надевав дека и онака нема да се вклопи за неколку недели. Во одреден момент застанавме до магацинот Текрум за да купиме подароци за Дедо Мраз. Кој не знае: Сè што е полно со колачиња и чоколадо по екстремно ниски цени и во огромни количини! Сите мои омилени деликатеси се претставени таму: SoftCakes, Prinzenrolle, Lindor, чоколадни бисквити, ... .
Најлошото нешто во продавницата е: Насекаде има расипани бисквити за да се јаде веднаш! Но, јас бев во состојба да издржам и купив само подароци:-)
Подоцна поминавме покрај продавница за чоколади, каде што купив специјална пралина за уживање во сите во моето семејство.
На крајот, имаме заобиколен пат Продавница за здрава храна направени Никогаш порано не сум бил во продавница за здрава храна - но имав замислено дека тие имаат само храна што одговара на храна. Продавница за здрава храна - тоа звучи толку алтернативно и здраво.
- Бадем путер (изгледаше вкусно, скоро како пудинг!)
- Супа од зеленчук
- Чај од ѓумбир со лимон
- сусам
... тогаш имаше уште еден на капакот!
Колку горд како Оскар што најдов очигледна супа од зеленчук, веднаш ја објавив добрата вест до заедницата Bodychange. Веднаш се врати „Не ти верувам - објавувај ги состојките!“. Затоа, објавив слика и ме научија подобро. На Супа од зеленчук не одговара на екстракт од квасец, пченкарен скроб, малтодекстрин и карамел шеќер. Претпоставувам дека не сум прочитал доволно и уживав во хранливите информации. Значи, научив нешто повторно:
Без шеќер не значи без шеќер!
Екстракт од пченкарен скроб и квасец - едноставно не се дел од програмата. 10WBC се потпира на храната без додадени засилувачи на вкус. Екстрактот од квасец спаѓа во категоријата подобрувачи на вкусот. Како што споменавме во последниот пост особено храна со скроб како што е пченка, исто така, не е дозволено. Поради оваа причина, пченкарен скроб како додаток исто така не е во согласност.
Малтодекстрин - никогаш не слушнал! Всушност, тоа не е ништо повеќе од шеќер. Шеќерот се крие под многу имиња. Оваа страница е загарантирана да ви помогне да го откриете шеќерот;-)
Карамел шеќер - Веројатно го превидив списокот на состојки во мојата еуфорија.
Ме советуваа самата да ја направам зачината за супа. Пронајдете го рецептот овде.
Купениот путер од бадем исто така не мора да одговара, бидејќи се состои од печени бадеми. Правилата за 10 недели менување на телото велат дека Природни и незачинети ореви мора да биде.
Вториот мерен ден
Во втората недела бев во можност да соберам многу впечатоци и постојано да се подобрувам. Ниту еден господар сè уште не паднал од небото - но јас сум подготвен да научам и да ја постигнам својата цел со многу трудоубивост.
Резултатот на скалите не беше добар како во првата недела, но е доста импресивен.
Треба секогаш да се има предвид дека се јавува здраво слабеење 500 грама неделата е во просек. Покрај тоа, губите многу вода во првата недела поради промената на исхраната. Со некои ова паѓа Губење на вода повисоко и пониско од другите.
Нова самодоверба
На овој оптоварен ден имав фотосесија и позирав многу гордо пред камерата, со позадинско знаење дека веќе изгубив над 2 килограми. Ме направи горд, но некако никој не забележа. Така е со слабеењето - комплиментите секогаш се даваат на крајот. За време на вашето патување често мора да се мотивирате и тоа ми стана навистина јасно тој ден. А сепак мило ми е што можев да направам уште неколку фотографии со докази оваа недела.
Ако ви се допаѓа мојот извештај за BodyChange, јас би бил многу среќен да ги добијам вашите повратни информации!
Колку беше корисен овој пост?
Кликнете на theвездите за да ми ги оставите вашите анонимни повратни информации.
Просечна оценка 4/5 Број на оценки: 1
Сè уште нема рецензии! Бидете први што ќе го оценат овој пост.
Ви благодариме за вашиот сигнал за повратни информации!
Слободно следете ме на социјалните мрежи. 🙂
Со помош на вашите повратни информации, можам да го направам објавувањето подобар!
Ајде да го подобриме овој пост!
Би бил многу среќен да добијам конструктивна критика.