Како да се одржи рамнотежата на киселинско-базната рамнотежа - Водич - Здравје
Теориите за киселинско-базната рамнотежа, прецедификација на организмот и корисни додатоци во исхраната исполнуваат голем број водичи. За премногу киселина се вели дека ве уморува, промовира главоболка и болки во зглобовите, подложност на инфекции, ревматизам, па дури и рак, а алкалната диета штити од сите овие проблеми. Всушност, базите како добро познатата сода за домаќинства се антагонисти на киселини, тие се неутрализираат едни со други.
Сопствените пуфери на организмот ја одржуваат рамнотежата на киселинско-базната рамнотежа
Во секој организам, киселините и базите се во витална рамнотежа, која е регулирана или пуферирана преку разни патишта, како што се дишењето или работата на бубрезите. Диетата влијае и на киселинско-базната рамнотежа. Месото особено ја зголемува киселоста на телото, што сопствените пуфери на организмот обично го компензираат без никакви проблеми.
Бидејќи размената на гасови преку нашето дишење е многу важна за урамнотежена киселинско-базна рамнотежа, лекарите мора да внимаваат на вештачката вентилација да не се меша. Затоа редовната анализа на крвни гасови (BGA) секогаш мери колку е кисела крвта. Овие вредности можат да се контролираат многу ефикасно со прилагодување на параметрите за вентилација како што се респираторната брзина или волуменот на плимата и осеката.
Пациенти во бубрезите: ризик од прекумерна киселина
Болестите исто така можат да ги избалансираат киселините и базите, особено белодробни заболувања, дијабетес или бубрежна слабост. Ако бубрезите работат само во ограничена мера, на телото му недостасува основен бикарбонат и телото станува кисело. Сепак, овој недостаток лесно може да се компензира со таблети бикарбонат. Но, премногу бази можат да бидат опасни, особено за оние со заболување на бубрезите. Лековите кои ја врзуваат желудочната киселина се многу основни и можат да доведат до трајно откажување на бубрезите.
Разновидна диета и вежбање се најдобри
Експертите советуваат против постојана интервенција во метаболизмот преку лекови, додатоци во исхраната, специјални диети или постење. Постот дури доведува до закиселување на телото. Разновидната, поалкална диета со малку или без месо и многу свежо овошје и зеленчук е дефинитивно здрава. Многу вежби се барем исто толку важни, бидејќи физичките вежби ја подобруваат екскрецијата на киселини.