Прекрасен живот - тело; Здравје - пролетно чистење на организмот
Ние се стремиме да водиме поздрав живот, да интегрираме повеќе вежби во секојдневниот живот и да обрнеме внимание на нашата исхрана. Најдоцна на почетокот на постот, во пепел среда, сакаме да ги примениме нашите добри резолуции во пракса во Новата година.
Постот е совршена можност да го „исчистите“ организмот и да направите нешто добро за себе. Оние кои практикуваат да се одрекуваат од раскошните задоволства не се сами со својата „судбина“. Но, како ефикасно го користите Великиот пост и сепак се чувствувате добро за тоа? Дали треба да ја испробате најновата диета или треба целосно да избегнувате цврста храна? Внесувањето на моментумот во телото и поддршката на метаболизмот исто така може да се направи полесно, на пример со стимулирање на функцијата на црниот дроб. Црниот дроб е важен орган кој игра централна улога во нашиот метаболизам. Меѓу другото, тој е вклучен во обработка и складирање на хранливи материи, како и во распаѓање и екскреција на токсини.
Поддршка за нашата „станица за детоксикација“, црниот дроб
„Нашето тело во просек мора да преработи над 30.000 хемиски супстанции. Црниот дроб е клучна контролна точка за здравје и благосостојба и е исто така познат како „управувач на маснотии“. „Тој е основниот орган на метаболизмот и може да се опише како централна„ станица за детоксикација “во нашето тело“, рече др. Сесил Венос, научен експерт во швајцарската PADMA AG. Со оглед на постојано загадувањето, црниот дроб денес е исклучително под стрес. Стресот на црниот дроб значи стрес на телото. Поради своите високи перформанси, црниот дроб обично е во состојба да се справи со своите различни задачи. Ако постојано очекувате премногу за подолг временски период, ова може да ја ослаби функцијата за детоксикација на долг рок. „Ако сакате да го поддржувате вашиот организам за време на постот, треба да размислите за балансирана, нискокалорична диета, компреси од црн дроб и лек за детоксикација со тибетски билки“, објаснува Венос.
Алкохолот, никотинот и другите луксузни јадења не се на „менито“. Иако кратко време ги воодушевуваат телото и умот, тие неспорно се прицврстуваат на стомакот и колковите. Метаболизмот е исто така побавен.
2. Пијте сами: Со цел да се исфрлат токсините и отпадните материи од телото, исто така, потребно е да се консумираат голема количина вода, незасладен чај или овошни сокови без шеќер.
3. Спортот не е убиство: Движењето е магичен збор. Одете по скалите наместо во лифтот, оставете го автомобилот и седнете на стариот добар велосипед.Интегрирајте ги спортските активности во вашето секојдневие. Ова е единствениот начин телото да го одвива метаболизмот.
4. Завиткување на црниот дроб како „турбо за детоксикација“: Обвивки од црн дроб се идеални за детоксикација. Прво ставете топла, влажна крпа на кожата на ниво на црн дроб (под десниот ребрен лак), а потоа ставете шише со топла вода и покријте го со сува крпа. Опуштете се 20 минути. Ова му олеснува на телото да ги отстрани отпадните материи.
5. Детоксикација и прочистување со моќта на билки: Започнете детоксикација со тибетскиот рецепт Хепати на PADMA. Состојките на чисто хербалниот додаток на храна ја поддржуваат детоксикацијата на човечкиот организам. Координираната тибетска билна формула го поддржува црниот дроб, неговата функција за чистење и неговата способност да се регенерира. Чисто растителната мешавина од многу супстанции содржи, меѓу другото, компоненти на миробаланси, свето овошје на Тибетанците. За него се вели дека има силен ефект на детоксикација и зајакнување.