Прекрасно! Постојат навистина нискокалорични вкусови на сладолед - Food The Impish Ink
Крас, навистина има! Ние ќе ви покажеме кои видови сладолед се малку калорични и во кои можете да уживате без двоумење.
Во пролет и лето, сончев ден е тешко да се замисли без мраз. Но, многу варијанти не се баш она што може да се опише како нискокалорично. Добрата работа: Во повеќето продавници за сладолед ќе најдете сорти што нема да ја уништат вашата фигура во бикини. Кои се овие, можете да дознаете и како можете дури и сами да направите сладолед со малку калории.
Нискокалорични вкусови на сладолед
Веројатно можете сами да си замислите дека сорти како чоколадо или нугат се ништо друго освен нискокалорични, и секако дека сте точни. Овошен сладолед, од друга страна, има 45 до 70 калории по една лажичка и има помало влијание отколку чоколадната лента. Овошниот сладолед, исто така, секогаш ви обезбедува витамини и воопшто не мора да имате грижа на совест кога наводно грицкате.
лимон
Сладоледот со лимон во жешките летни денови е освежувачки и не е приближно тежок како варијантите со крем. Свеж и всушност домашен сладолед од лимон има најмалку калории од сите видови сладолед. И, ако во него има навистина лимон (и не само ароми и засилувачи на вкус), вие си правите нешто навистина добро и се снабдувате со дополнителен дел од витамин Ц. Сладоледот е дури и здрав! Ова овозможува сладоледот од лимон да се ужива без жалење и исто така обезбедува снабдување со витамини.
јагода
Во лето сакаме да ги јадеме директно, со крем или сладолед: јагоди! Ова е една од најпопуларните сорти, со само 55 килокалории по лажичка. Тоа е малку рекордно! Ако тогаш сторите без тоа во чашата и правите без вафла што содржи калории, не мора да се грижите за вашата фигура. Со сладолед од јагоди, лесно можете да изберете две топки без грижа на совест. Навистина добар сладолед од јагоди обично е достапен само во продавниците во текот на летото. Тогаш можете да бидете сигурни дека бобинки се навистина свежи и дека всушност доаѓаат од Германија.
Шумско овошје
Шумско овошје: Ова се малини, капини, боровинки и многу повеќе. Сортите се достапни индивидуално, но често и како мешана верзија за полн вкус. Само бојата прави да се чувствувате лето и не треба да се грижите за внесот на калории. Колку е поголем процентот на овошје, толку е поздрав сладоледот од шумско овошје. Ако се одлучите за кутија за супермаркет, затоа треба да го обезмастете списокот со состојки и едноставно да прашате во салонот за сладолед во аголот: Во зависност од подготовката, не треба да очекувате повеќе од 60 до 70 калории по лажичка сладолед. Тоа е апсолутно во рамките и може да се ужива како мал десерт по паузата за ручек.
ванила
Тоа е класичен пар екселанс: сладолед од ванила! Но, дали постои најпопуларниот нискокалоричен сладолед? Сладоледот од ванила не се прави од овошје. Класично, се состои од крем, млеко, шеќер, можеби жолчки и ванила. Сладоледот со висок квалитет е направен од вистински мешунки од ванила и има своја цена. Сладоледот од ванила е често основа за бројни чаши за сладолед (на пр. Чаши со јагоди, ладено кафе, сладолед од шпагети и сл.) И затоа е најчесто користен. Оние кои го сакаат тоа со малку калории треба да се одлучат за варијантата со малку маснотии. Ова обично има 30% помалку маснотии, со околу 75 до 80 калории по една лажичка, но е релативно богато.
Нискокалорични видови на мраз
Да, има сладолед кој е малку калоричен. Ако сакате да знаете што точно има во него, можете или да побарате од сладоледот во кој верувате или да се одлучите за нискокалорична варијанта. Како што знаеме сладоледот е сепак најпопуларна варијанта, но сега има и вкусни алтернативи. Замрзнатиот јогурт е исто толку добар како домашниот сладолед од локалната кујна.
замрзнат јогурт
Скоро секој човек сака да јаде јогурт, па дури може да се замрзне. Замрзнатиот јогурт во моментов е многу популарен и скоро го надминува класичниот сладолед. Причината: Има малку калории и е исто толку освежувачки како сладоледот. Совет: грчкиот јогурт содржи малку повеќе маснотии од класичниот природен јогурт, но сепак помалку од сладоледот. Исто така, обезбедува многу протеини. Тој е покремаст и е совршен како основа за замрзнат јогурт. Сопствената варијација можете да ја украсите со свежо овошје. Тешко може да биде поздраво! Замрзнатиот јогурт е достапен дури и во шалтерот за замрзнување во супермаркетот.
Замрзнат овошен сок
Мразот може да се направи и од обичен овошен сок. Сè што ви треба е соодветни форми. Можете да го подготвите сладоледот во вистинска форма директно на стилот. За нискокалоричната и здрава варијанта, сепак, треба да проверите дали станува збор за вистински овошен сок. Ова не се протега со индустриски шеќер и има висока содржина на овошје. Идеално, едноставно користите свежо исцеден сок за вашиот овошен сладолед. Нема ограничувања за вашата креативност: Портокал, ананас, јаболко: сè што може да се користи за да се направи сок, во основа е исто така погодно од мраз. Сепак, конзистентноста не е многу кремаста, но уште повеќе здрава.
Направете сладолед со малку калории сами
Што може да биде посигурно во однос на калориите отколку само да го направите тоа сами? Треба само да си верувате себеси. Да направите сладолед сами по себе не е уметност и малку можете да направите погрешно. Ако генерално не сте fanубител на кремасти сладоледи, сорбетите со малку маснотии се идеални. Можете да користите скоро сите видови овошје за вашиот сладокалоричен сладолед. Апарат за сладолед за подготовка е голема предност, но не и апсолутно неопходна. Добрата работа да го направите сами: Можете да ја одредите количината на шеќер поединечно. Меѓутоа, ако сакате крем сладолед, употребата на крем е скоро неопходна. Можете слободно да ги одредите односите на мешање и да се испробате сами. Забавно е и има вкусен вкус!