Прекумерна тежина (дебелина) - ANAD нарушувања во исхраната

опис

Строго кажано, дебелината не е нарушување во исхраната, туку е прекумерна тежина поради прекумерна акумулација на масно ткиво во телото.

Дијагностика: нивоа на дебелина

1. Одредување на БМИ

БМИ 30-34,9 кг/м2: I степен на дебелина
БМИ 35-39,9 кг/м2: II степен на дебелина
БМИ> 40 кг/м2: III степен на дебелина

2. Одредување на моделот на дистрибуција на маснотии

Тип на јаболко (масни наслаги во областа на желудникот)
Тип круша (масни наслаги во областа на колкот)

Карактеристики/симптоми:

прекумерно внесување калории
Зголемување на телесната тежина
Тешкотија во контролирање на однесувањето во исхраната
Cелби
Јадењето како замена за недостаток на емоционална наклонетост
(за справување со стресот)
Чувства на срам
социјално повлекување
Губење на активност
емоционални проблеми

Долгорочни последици:

Мускулно-скелетни нарушувања
висок крвен притисок
Кардиоваскуларни заболувања
дијабетес
Болест на жолчното кесе

Почеток

Дебелината се развива во просек на возраст помеѓу 20 и 30 години. Во последниве години, сепак, зголемување на дебелината е забележано и кај деца и адолесценти.

Дијагностички критериуми на дебелина

Степенот на прекумерна тежина и распределбата на телесните масти се сметаат за дијагностички критериуми за дебелина.

Термините „прекумерна тежина“ и „дебелина“ често се користат синонимно, но тие се разликуваат едни од други. Прекумерната тежина започнува со БМИ (Индекс на телесна маса) од 25 kg/m². Дебелината е кога имате многу прекумерна тежина и имате БМИ над 30 кг/м2.

Се прави разлика помеѓу следниве фази или степени на сериозност на дебелина:

БМИ од 30 до 34,9 кг/м2: I степен на дебелина
БМИ од 35 до 39,9 кг/м2: II степен на дебелина
БМИ од 40 кг/м2: или повисок: Дебелина III степен

Покрај БМИ, се одредува и моделот на дистрибуција на маснотии. Ова е клучно за утврдување на ризикот од кардиоваскуларни болести. Масните наслаги во областа на желудникот (т.н. јаболко или пивски стомак) се особено неповолни. Внатрешната маст на стомакот доведува до нарушувања на метаболизмот на мастите и дијабетес. Ако голем дел од телесните масти се главно во областа на колкот, бутовите и задникот (т.н. тип круша), овие луѓе се помалку изложени на ризик.

Карактеристики и симптоми

Дебелината е претежно предизвикана од прекумерно внесување калории. Ова значи дека погрешната храна со многу маснотии троши повеќе енергија отколку што може да користи телото. Како резултат, постои зголемување на масното ткиво, а со тоа и зголемување на телесната тежина.

Храната најчесто се јаде во тајност, или вистинската количина често се одбива или се чува. На погодените луѓе им е многу тешко да ги почувствуваат границите на физичката ситост и да го контролираат однесувањето во исхраната.
Се чувствувате безнадежно во милост и немилост на желби. Прејадувањето може да има функција да го замени недостатокот на емоционално и лично внимание или да ги задоволи неисполнетите потреби. Храната може да се користи и за справување со стресот.

Физичките активности се избегнуваат и поради тешката прекумерна тежина. Постои социјално повлекување, како и губење на интерес и активност. Луѓето со дебелина се чувствуваат многу инхибирано и имаат големи потешкотии да остварат нови контакти. Ова исто така може да доведе до чувство на срам, емоционални проблеми како што се лутина, страв, разочарување или депресивно расположение.

Долгорочни последици

Долготрајната дебелина може да има сериозни здравствени последици. Овие вклучуваат ограничувања во мобилноста и болести на мускулно-скелетниот систем, дијабетес, болести на жолчното кесе, проблеми со зглобовите, нарушена функција на белите дробови, висок крвен притисок, кардиоваскуларни болести и срцеви напади.

терапија

Примарната цел на терапијата е од една страна слабеење, од друга страна увид во психолошката позадина на дебелината како и препознавање на сопствените навики и однесување на „гоење“.