Прекумерна тежина „Мастите се многу поздрави од тенки“ - ВЕЛТ
Дебелите луѓе се посреќни од слабите, а според истражувачите и тие подобро се справуваат со стресот
Извор: слика-алијанса/Хелга Ладе Фо
Дебелите луѓе умираат порано од другите? Не е точно, покажете ги резултатите од истражувањето на лекарот од Либек, Ахим Петерс, кој го истражува феноменот на дебелина веќе 30 години. Разговор.
Ахим Петерс ја истражуваше тајната на дебелината во Либек веќе 30 години. Сега тој објави спектакуларни резултати. Во едно интервју, тој ги расчистува недоразбирањата за дебелиот.
Светот: Господине Питерс, откривте дека дебелите луѓе живеат подолго. Досега се мислеше на спротивното. Што е сега?
Ахим Петерс: Дебелите луѓе се подобро способни да го снабдуваат мозокот со хранливи материи во стресни ситуации. Тоа е сигурно, мојата истражувачка група го откри тоа.
Светот: Но, дебелите луѓе умираат порано.
Питерс: Тоа не е точно. Досега е испитана само врската помеѓу дебелината и смртноста. Сепак, постои само очигледна врска помеѓу двата параметри. Причината за смртноста, сепак, не се должи на дебелината, туку на параметарот што претходно не беше земен предвид: стрес.
Светот: Значи, ако имате стрес се дебелеете?
Питерс: Не, не мора. Откривме дека луѓето реагираат на стресна, небезбедна средина на два различни начина. Некои јадат - и се дебелеат. Останатите одбиваат да јадат - и стануваат слаби. Тенките навистина се разболуваат. Дебелите се многу поздрави во споредба со слабите.
Светот: Значи, слабоста е проблем во последно време?
Питерс: Не сите слаби луѓе имаат проблем. Само тенки, напнати. Оние кои немаат стрес се исто така слаби - најдобро се снаоѓаат. Но, под стрес или се дебелеете или се разболувате. Треба да се грижиме многу повеќе за слабите, стресни луѓе отколку за масните, стресни. Тие немаат проблем во перцепцијата на јавноста - сепак се слаби. Всушност, тие умираат најрано. Тие трошат и изгорат.
Светот: Дали стресот е навистина штетен? Стресот исто така може да ве направи среќен.
Питерс: Ние се справивме само со лош стрес. Со не управуван стрес, кој исто така се нарекува „токсичен стрес“.
Светот: Кога стресот е токсичен?
Питерс: Кога не може да го совлада само стресната личност. Кога се чувствува како дави во стресот. Луѓето доживуваат токсичен стрес во небезбедна средина. Класично, ова е случај со сиромаштија, егзистенцијален страв, малтретирање, развод и разделба или злоупотреба. Позитивниот стрес работи поинаку. Човекот го доживува како задоволство, тоа го прави силен и ефикасен. Позитивно стресните луѓе тешко дека некогаш се дебелеат. Ние не го испитавме овој стрес во нашата студија.
Светот: Слабеењето како терапија веројатно нема да направи многу.
Питерс: Не, не прави ништо, всушност прави штета. Како што реков, мозокот има потреба од хранливи материи. Ако не го добие однадвор, го добива одвнатре, од мускулите и, уште полошо, од органите. Тенко стресните луѓе се најнездравите луѓе.
Светот: Звучи како потребно е политичко решение.
Питерс: Правилно Социјалната нерамнотежа што доведува до стрес не може да се регулира со диети. Токсичниот стрес мора да помине. Државата не е беспомошна. 50 проценти од населението поседува еден процент од националното богатство - тоа е огромна нерамнотежа. Прераспределбата ќе елиминираше голем стрес што произлегува од егзистенцијалниот страв.
Светот: Ако се чувствувате како чоколадо после јадење, всушност полно со хартија, тоа е знак дека луѓето не продолжуваат со животот?
Питерс: Ова укажува на тоа дека специфичните нутритивни потреби на мозокот сè уште не се исполнети. Дури и кога се служи метаболизмот на телото, потребите на мозокот се уште може да бидат незадоволни. Тогаш е многу разумно дека лицето продолжува да јаде сè додека мозокот исто така не биде целосно снабден.
Светот: Што е со среќните дебели момци?
Питерс: Ако погледнете внимателно, имало или има тешки околности дури и со дебелите луѓе кои не изгледаат под стрес. Но, овие луѓе најдоа решение. Станавте толерантни на стрес и со тоа повторно го враќате балансираното расположение. За тоа треба да платат цена - да јадат.
Светот: Тоа звучи фрустрирачки. Дали има излез?
Питерс: Да, но не е лесно да се повлечат ваквите навики на стрес. Постојат антистресни терапии кои се успешни на долг рок. Когнитивните пристапи базирани на внимателност доведуваат до промена на однесувањето со истовремено губење на тежината - без сметање на калории.
Светот: Дали има идеална тежина?
Питерс: Не Современото истражување зборува само за разновидност во тежината. Секоја личност има идеална стратегија за преживување за нивниот животен стил и соодветната тежина.
Светот: Ако секој има своја лична идеална тежина, зошто не е задоволен од тоа?
Питерс: Нема медицински причини за ова, туку социјални. Забраната за здебелување ги става дебелите луѓе под психолошки и вистински притисок. Постојат студии кои покажуваат дека дебелите луѓе заработуваат помалку, отпуштаат побрзо и почесто се малтретираат. Идеалот за убавина да биде слаб придонесува многу за мизеријата на дебелите луѓе.
Светот: Што можеш да направиш?
Питерс: Многу. Општеството мора да се промени. Не оние дебелите.
„Митот за прекумерна тежина - зошто дебелите живеат подолго“, Бертелсман, 272 страници, 19,99 евра