Прекумерна тежина Најголемите изговори за вишокот килограми

Најголемите изговори за прекумерна тежина

23.09.2009, 16:38 часот | vdb

тежина
Дали те прават тешки коските или мускулите? (Фото: имаго) „Само што имам тешки коски“, се оправдуваат некои луѓе кога гледајќи во вагата открива нешто шокантно. Мажите и жените веруваат дека тежината во голема мера зависи од индивидуалната коскена маса. Секој што се уверува со овој аргумент мора да биде разочаран во овој момент: коските не можат да бидат обвинети за прекумерните килограми. Другите причини за прекумерна тежина не се спротивставуваат на поблиска контрола.

Дебелина од коски?

Скелетот на човек со нормална тежина, висок 1,80 метри тежи меѓу девет и десет килограми. Womenените имаат малку полесни коски. Општо, коскената маса сочинува максимум 15 проценти од телесната тежина, дури и со наводно тешки коски. Значи, ако имате 110 килограми и имате прекумерна тежина, вашите коски се само 16,5 до 20 килограми. Органите, кожата, крвта и ткивото се одговорни за преостанатите 93,5 килограми. А, фактот дека последното е толку тешко се должи на недостаток на вежбање, помфрит, чоколадо или прекумерно уживање во пивото.

Влошки за природни масти во зима?

Аргументот „Јас автоматски ставам рачки за loveубов во зима“ е повеќе добро формулиран изговор отколку основано оправдување, бидејќи телото не собира дополнителни маснотии без причина. Вистина е дека постои ефект дека повеќе луѓе се јадат во зима, бидејќи телото бара затоплување, мрсна храна. Но, само тоа не би ја зголемило тежината. Дополнителните ролни сланини во студените денови се првенствено предизвикани од мрзеливост. Повеќето луѓе се движат помалку во зима отколку во лето, а мрсната храна поврзана со малку вежбање дебелее.

Мускулите се потешки од мастите

Докажано е дека мускулите се потешки од маснотиите. Тие тежат околу дванаесет проценти повеќе. Оваа разлика е јасно забележлива само кај натпреварувачки спортисти, бодибилдери и боксери. Секој што оди џогирање еднаш неделно и е изненаден што бројот на килограми на вагата не се намалува, тешко може да ја обвини нивната брзорастечка мускулна маса. Ова е многу повеќе поради фактот што се прави премалку спорт и се јаде премногу брза храна.

Повеќе за слабеењето:Ако стомакот остане десет блока за слабеењеТенок, фит, среќен спорт согорувач на маснотии

Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.