Прекумерната потрошувачка на шеќер го фаворизира замастениот црн дроб; Секако лесно
Една студија во САД покажа дека замастениот црн дроб се чини дека е првенствено предизвикан од шеќер, излупен ориз и производи од бело брашно. Овие намирници имаат висок гликемиски индекс, што значи дека не само што вртоглаво го зголемуваат нивото на шеќер во крвта, туку особено брзо се претвораат во маснотии. Дали знаевте дека замастениот црн дроб е едно од најчестите хронични заболувања на црниот дроб во Германија? Експертите претпоставуваат дека околу 20 до 30 проценти од населението во западните индустријализирани земји е под едно Нестрадаат од заболување на замастен црн дроб поврзано со алкохол. Незгодната работа во врска со оваа болест е тоа што тешко предизвикува никакви симптоми во раните фази и затоа обично се открива предоцна. Често пати, замастениот црн дроб се забележува само случајно за време на рутински прегледи.
Скоро секој втор дијабетичар има развиено замастен црн дроб, но дури и наводно здрава личност може да развие замастен црн дроб преку нездрав начин на живот. Дебелината, потрошувачката на алкохол и лошата исхрана доведуваат до оштетување на црниот дроб. Мојата сосетка, која има дијабетес тип 2 и за која и реков во последниот пост на блогот, исто така имаше масно заболување на црниот дроб, но ова се врати во нормала поради нејзината диета и вежбање. Сè е под медицински надзор, но позитивни докази дека нашиот централен метаболички орган може да се опорави. Фала му на Бога, за да можеме да си честитаме на овој тежок орган. Значи, дали шеќерот е погрешен пријател?
Детоксикационите својства на црниот дроб се добро познати. Осигурува токсичните супстанции апсорбирани во човечкиот организам или кои се појавиле за време на метаболичките процеси да се претворат во безопасни супстанции и да се распаднат. Кога станува збор за разградување на алкохол, на пример, тоа работи тешка работа. Со цел алкохолот да стане безопасен за нас луѓето, црниот дроб го претвора алкохолот во маснотија. Алкохолот се метаболизира на сличен начин како и шеќерот. Маснотијата потоа се складира. Општо се претпоставува дека само алкохолот промовира заболување на замастен црн дроб, но далеку од тоа, бидејќи, како што е опишано погоре, постојат различни нездрави начини на живот што можат да предизвикаат замастен црн дроб.
Типична причина зошто масното заболување на црниот дроб или оштетувањето на црниот дроб воопшто се препознава предоцна, се неспецифичните симптоми. Болеста може да предизвика замор, губење на апетит, чувство на исполнетост, гасови или чувство на притисок во горниот дел на стомакот на десната страна. Skinолто-обоената кожа, од друга страна, е типична за заболување на црниот дроб.
Ако извршите истражување за причините, денес набрзина ќе наидете на нашата спакувана храна, на која шеќерот/фруктозата се додава во многу форми. Денес едноставно постои прекумерна количина на пијалоци со шеќер и готови производи со многу шеќери. Ние, луѓето едноставно трошиме премногу, а црниот дроб не може да го издржи тоа. Затоа, многумина мораат да се борат со прекумерна тежина, бидејќи вишокот јаглехидрати промовира масни наслаги. Генерално, нашите тела не се создадени за оваа маса храна.
Во последниве години, голем број студии меѓу научниците го зајакнаа знаењето дека фруктозата ја зголемува содржината на маснотии во црниот дроб уште повеќе. Студии на животни, исто така, покажуваат дека фруктозата промовира воспалителни процеси во црниот дроб.
Значи, за да го намалите ризикот од замастен црн дроб однапред, само избегнете го лошиот шеќер. Избегнувајте засладени пијалоци! Патем, наводно здрави, чисти овошни сокови и слатки овошја, исто така, обезбедуваат голема количина фруктоза што може да го оштети вашиот црн дроб. Кога купувате, оставете производи со висок процент на сируп од пченка или сируп од фруктоза-глукоза на полицата, избегнувајте брза храна и готови производи. Пијте само малку алкохол и вежбајте многу, три до четири спортски единици неделно или брза прошетка секој ден ќе помогне да се спречи или намали вишокот тежина. Тоа треба да придонесе за здрав начин на живот. Имајќи го ова предвид, на сите читатели им посакувам најдобро здравје!
Цената е само превисока, намалете ја содржината на шеќер денес и бидете здрави!