Препораки за доење на бебето, совети

Доење на детето има големи придобивки и за бебето и за мајката. Еве ги придобивките од мајчиното млеко, кои се препорачаните позиции на доење, како можете да знаете дека бебето цица доволно и како се грижите за градите за време на доењето.

Содржина:

Мајчино млеко - се препорачува како главен извор на храна во првата година од животот!

Американската академија за педијатрија го препорачува мајчиното млеко како единствен извор на храна во првите 6 месеци, а потоа продолжува со доењето најмалку 12 месеци.

Мајчино млеко тоа е совршена храна за бебето. На бебето му нуди многу предности во споредба со млечната формула. Содржи точна количина на хранливи материи и лесно се вари.

Првите чекори во доењето

Мајчино млеко и како доењето се менува како што расте и се развива бебето. Рутината на хранење на новороденче е различна од рутината на доење од 6 месеци. Како што расте бебето, хранливите материи во млекото се менуваат за да ги задоволат потребите на бебето што расте.

Првите неколку недели од доењето се период на учење и за вас и за вашето бебе. Потребно е време и трпеливост да се формира дневна рутина и да се прилагоди на доењето.

Ден 1

Повеќето здрави бебиња родени на термин се подготвени и желни да започнат со доење од првите половина час до 2 часа по раѓањето. Овие први 1-2 часа се важно време за бебињата да се дојат и да бидат близу до нивната мајка. Американската академија за педијатрија препорачува бебињата да бидат поставени покрај мајката за контакт кожа на кожа, веднаш по раѓањето. Препорачливо е бебињата да се чуваат од кожа на кожа најмалку 1 час, дури и ако не дојат.

Денови 2-4

На вашето бебе можеби ќе треба пракса правилно да се закачи на градите и да цица. До вториот ден, бебето треба да започне да цица и треба да се храни на секои 1,5-3 часа, со вкупно 8-12 хранење за 24 часа. Овие гасови го обезбедуваат бебето со првото млеко богато со антитела - колострум. Исто така, промовира лактација - производство на мајчино млеко. Во првите денови бебето ќе изгуби тежина, што се смета за нормално.

Може да се појават грчеви во матката - знак дека цицањето предизвика производство на млеко. Грчевите исто така помагаат во намалување на крварењето. Мајките може да почувствуваат лесно пецкање, топлина во градите или чувство на ладење кога тече млекото, но тоа не е правило.

3-5 дена

Побарувачката за млеко ќе се зголеми и бебето ќе цица повеќе со секое хранење. Во рок од 12 до 24 часа, треба да смените многу повеќе влажни пелени отколку во првите денови и бројот на валкани пелени се зголемува. Првиот измет (првиот измет кај бебињата - мекониум) е леплива и темна боја, но постепено ќе стане жолта сенф. Од зголемувањето на производството на млеко, бебињата ќе започнат да добиваат на тежина, генерално за околу 15 g на ден. Градите се чувствуваат потешки и потопло.

Колострум, преодно млеко и зрело млеко

Колострум е првата фаза на мајчиното млеко. Се јавува за време на бременоста и трае неколку дена по раѓањето. Тој е жолт или беж. Исто така е многу погусто од млеко произведено подоцна. Богато е со протеини, витамини растворливи во масти, минерали и имуноглобулини - имуноглобулините се антитела кои преминуваат од мајка на дете и обезбедуваат пасивен имунитет за бебињата. Пасивниот имунитет го штити детето од разни бактериски и вирусни инфекции. 2-4 дена по раѓањето, колострумот ќе се замени со преодно млеко.

Преодно млеко тоа е онаа помеѓу колострумот и зрелото млеко. Изгледа како млеко измешано со сок од портокал, содржи пониско ниво на имуноглобулини и протеини од колострумот, но има повеќе лактоза, маснотии и калории. Подоцна, по 10-14 дена по породувањето, се појавува зрело млеко, што е потенка и побела - ги содржи сите масти и други хранливи материи што му се потребни на растечкото бебе.

ПРИДОБИВКИ ОД ДОЕЕТО

Бебињата доени имаат многу придобивки од мајчиното млеко, особено заштита од болести како што се дијабетес, дебелина, инфекции, астма итн. Исто така, жените кои дојат добиваат повеќе придобивки покрај заштитата и хранењето на своите бебиња. Доењето може да биде поврзано со помал ризик од рак на дојка и јајници.

Мајчиното млеко ги содржи сите хранливи материи што им се потребни на бебињата здравје и раст. Мајчиното млеко го стимулира незрелиот имунолошки систем кај бебињата и исто така го подобрува одговорот на вакцинациите. Содржи многу антитела и ензими кои му помагаат на детето да порасне здраво. Мајчиното млеко има и предност што не бара греење, не постои ризик од оштетување и нема потреба од стерилизација како во случај на формула за доење. млеко во прав за бебиња. Пред сè, доењето ја промовира врската помеѓу мајката и бебето и и помага на мајката да ги надмине непосредните емоционални последици по раѓањето - вклучително и ризикот од постнатална депресија.

Доење - придобивки за бебето

Доењето е најдобра форма на храна за бебиња од следниве причини:

Мајчиното млеко има точна количина на маснотии, шеќер, вода, протеини и минерали потребни за раст и развој на бебето. Како што расте бебето, мајчиното млеко се менува за да се прилагодат на промените на исхраната на бебето.
Мајчиното млеко е полесно да се вари отколку формулата.
Мајчиното млеко содржи антитела кои ги штитат бебињата од одредени болести, како што се инфекции на ушите, дијареја, респираторни заболувања и алергии. Колку повеќе бебето е доено, толку се поголеми здравствените придобивки.
Доенчињата доени имаат помал ризик од синдром на ненадејна смрт на новороденчиња (СИДС).
Мајчиното млеко може да помогне да се намали ризикот од многу краткорочни и долгорочни здравствени проблеми кај предвремено родени бебиња.

Доење - придобивки за мајката

Доењето е корисно за мајката од следниве причини:

Активира ослободување на хормон наречен окситоцин што предизвикува контракција на матката. Ова помага матката побрзо да се врати во нормална големина и може да го намали крварењето после породувањето.
Може да промовира губење на тежината за време на бременоста.
Може да го намали ризикот од рак на дојка и рак на јајници.
Доењето ја промовира врската помеѓу мајката и бебето.
Ви помага да заштедите време и пари - Нема потреба да купувате млеко во прав, да ги миете или стерилизирате шишињата за бебиња.

Доењето или хранењето со шише е лична одлука. Ако изберете да доите, побарајте медицинска или лична помош консултант за доење за информации и двосмисленост. Првиот месец на доење е најтежок, па ако го поминете овој период, подоцна ќе биде полесно.

Позицијата на бебето на дојката

Започнете да го ставате бебето на страна, кон градите. Бидете сигурни дека целото тело на бебето е свртено кон градите, со увото, рамото и колкот во права линија. Главата на детето треба да биде во права линија со телото. Можете да користите а перница за доење или обична личност да го донесе бебето до висина што ја фаворизира неговата приврзаност кон градите.

Најдобрите позиции на доење се:

Позиција на замав

Главата на бебето треба да се потпира на лактот на раката, на страната што сакате да ја доите. Раката од таа страна ќе го поддржува остатокот од телото. Со другата рака таа ги поддржува градите, држејќи го палецот над брадавицата и ареолата на местото каде што носот на бебето ги допира градите. Индексот треба да биде таму каде што брадата на бебето доаѓа во контакт со градите. Нежно компресирајте ги градите така што брадавицата е нежно насочена кон устата на бебето.

Позиција на крстот замав

Држете ја главата на бебето со раката спроти дојката од која сакате да доите (ако доите од десната дојка, држете ја главата со левата рака). Држете го зглобот помеѓу лопатиите на детето, палецот зад едното уво, а другите прсти зад другото уво. Користејќи ја слободната рака, нежно компресирајте ги градите за да дозволите цицање.

Позицијата на фудбалската топка

Позицијата е особено корисна за мајки кои биле подложени на царски рез за да избегнат ставање на бебето на стомакот, но и за мајки со поголеми гради, за предвремено родени бебиња или за близнаци кои дојат. Бебето ќе биде позиционирано на страна со градите од кои ќе се дои, на страна, со нозете стегнати под раката (како да држите фудбалска топка под раката). Поддржете ја главата на бебето со истата рака и со другата рака држете ги градите за доење.

Лежечка положба

Може да биде корисно за мајки со помали гради, за бебиња со вишок абдоминален гас или за новороденчиња. Седнете на кревет или софа, лежејќи на грб, а бебето е позиционирано пред вас, свртено кон градите.

Лежечка странична позиција

Мајката ќе лежи на страна, а бебето лице во лице. Можете да ја користите раката на страната на која не сте, за да ја држите градите. Треба да се прави само на потежок кревет, не на многу мек кревет, бидејќи положбата на детето може лесно да се промени и постои ризик да се удави.

Колку често треба да дојам?

Нахранете го бебето на барање еднаш на секои 3 часа во текот на денот и ноќта. Повеќето новороденчиња треба да се хранат околу 8-12 пати на ден. Вашето бебе можеби ќе сака да цица секој час или можеби е потребно подолго време за да се нахрани. Не е потребно да се ограничи должината на хранењето, освен ако брадавиците не се болни.

Новороденче треба да се дои најмалку 2-3 часа за 10-15 минути. Во просек 20-30 минути за секое хранење ќе го осигурат тоа бебето прима доволно мајчино млеко. Ова исто така овозможува доволно време да се стимулира производството на млеко. На 3-4 месеци времето на хранење станува пократко, а времето на хранење станува малку подолго. Може да потрае само 5-10 минути за да се испразни и засити градите.

станува збор за вашите гради;
отворете ја устата и свртете ја главата настрана за да го пронајдете изворот на храна;
извади го јазикот;
заокружете ги усните како да цицате;
плаче.

Бебињата добиваат доволно млеко?

По првата недела, бебето има најмалку 6-8 влажни пелени и 3-4 меки, жолти столици на ден (во рок од 24 часа). Урината треба да биде бледа по првата недела. Ако бебето не добие доволно млеко, урината ќе стане темно жолта и количината ќе се намали. Бебињата кои јадат доволно имаат жолти, меки столици - често после секое хранење. Подоцна, дневниот број на столици ќе се намали. Постојат знаци дека доволно цица и дека е задоволен со хранење и спие помеѓу оброците. Исто така, градите се чувствуваат меки и помалку исполнети по секое хранење и бебето добива тежина како што треба.

Пукања за раст

На бебињата им треба повеќе мајчино млеко за време и по растежот. Значи, за време на периоди на брз раст, на бебето може да му треба почесто хранење и да помине повеќе време на доење. Зголемувањето на времето на доење им помага да консумираат повеќе млеко за да го поддржат нивното растечко тело. Изливите на растот се чести околу возраст од 2-3 недели, 6 недели и 3 месеци. Тоа трае само неколку дена, а бебето обично се враќа во вообичаена рутина за доење.

Исхрана за време на доење

На телото му требаат околу 450-500 дополнителни калории на ден за да го поддржи производството на мајчино млеко за бебето. Ако вашата тежина е во нормален опсег, потребни ви се околу 2500 калории на ден.
Јадете месо, зеленчук, овошје, здрави масти, цели зрна.
Јадете риба и морска храна 2-3 пати неделно, но избегнувајте јадење риба со високо ниво на жива. Избегнувајте месо од ајкула, сабјарка, скуша.
Не заборавајте за витамини препорачани од вашиот лекар за периодот по раѓањето.
Консумирајте многу течности за да спречите дехидрација.
Следете ги реакциите на вашето дете на храна што ја јадете за да идентификувате какви било нетолеранции или алергии.
Избегнувајте преработена храна, брза храна, пушена храна, вишок шеќер или сол, зачинета храна, пржена храна, зелка, мешунки, зачини.
Лактации за стимулирање на лактацијата - како чај од анасон, чај од тилчец или други такви чаеви и додатоци се администрираат само по инструкции на лекарот.

Доење кафе

Потрошувачката на кофеин во умерени количини (200 мг кофеин на ден) најверојатно нема да влијае на детето. Новороденчињата и предвремено родените деца се почувствителни на ефектите на кофеинот.

Алкохол во доењето

Ако сакате повремено да пиете алкохолен пијалок, почекајте барем 3 часа по еден пијалок за да доите - еден пијалок значи 1 пиво, 150 ml вино или 30 ml ликер. Алкохолот генерално се метаболизира за 2-3 часа - ако зборуваме за еден пијалок за мајка од 50-60 кг. Иако долгорочните ефекти на доењето сè уште не се познати, ова е генерално контраиндицирано. Пиењето повеќе од два пијалоци на ден редовно може да влијае на состојбата на бебето, да доведе до поспаност, слабост и абнормално зголемување на телесната тежина.

Грижа за доење при доење

Темелно измијте ги рацете пред доењето и измијте ги градите секој ден - користете само топла вода.
Бидете сигурни дека бебето е правилно прицврстена за градите, во спротивно ќе ја цица брадавицата и ќе предизвика болка во градите.
Користете крем за доење - за да ја навлажнете брадавицата.
Можете да користите чаши за гради во доење и влошки за градите - за да спречите иритација како резултат на истекување на млеко помеѓу доењето.
Користете пумпа за гради за да го намалите вишокот млеко што се таложи во градите.
Носете памучен градник за доење за да спречите прегревање и иритација на градите.