Препознајте и избегнувајте хипогликемија Техничарите

Со лекување на вашиот дијабетес мелитус со инсулин, вашето тело ќе го најде патот кон балансирана рамнотежа на шеќерот. Еден можен несакан ефект на инсулинска терапија е хипогликемија. Ако навремено ги препознаете сигналите за предупредување, честопати може да му се спротивставите на опасниот пад на шеќерот во крвта.

Експертите зборуваат за хипогликемија - хипогликемија во медицинска смисла - кога нивото на шеќер во крвта нагло паѓа и предизвикува симптоми. Кај некои пациенти, телото е веќе неурамнотежено на ниво на шеќер во крвта под 70 mg/dl (3,9 mmol/l), кај други само во вредност од 50 mg/dl (2,8 mmol/l). Предизвик за дијабетичарите е да се постигне ниво на шеќер во крвта што е можно понормално и да се избегне опасна хипогликемија.

Причини за хипогликемија може да бидат:

Дозата на инсулин е превисока
Премногу долго растојание помеѓу инјекциите и оброците
Промени во потребата на организмот за инсулин, на пример за време на физичка активност
Земање орални антидијабетични лекови
Потрошувачка на алкохол
Земање лекови, на пример, бета блокатори или психотропни лекови
Болести со повраќање и дијареја или ако јадете помалку поради вашата болест
Други причини како што се заболување на црниот дроб или откажување на бубрезите

Дијабетес и алкохол

Алкохолот во голема мера влијае на вашиот метаболизам. Јаглехидратите во пивото, на пример, првично го зголемуваат шеќерот во крвта, но кратко потоа ефектот се враќа назад. Ризикот од хипогликемија е уште поголем до следниот ден по пиење алкохол навечер.

Затоа, пијте само алкохол во умерени количини и имајте ужинка богата со јаглехидрати. Наместо тоа, земете суво вино или пенливо вино или пиво со малку алкохол и често мерете го шеќерот во крвта. Совети за исхрана за дијабетес .

Препознајте ги сигналите за предупредување што е можно порано

Како дијабетичар, обично веќе добро го познавате вашето тело и може да препознаете сигнали за предупредување во рана фаза. Како роднина, исто така треба да бидете чувствителни на следниве знаци на хипогликемија:

Потење, треперење, палпитации
Ingsелби или гадење
главоболка
поспаност
Мала раздразливост
Нарушувања во наоѓањето зборови
Двоен вид и други нарушувања на видот
вртоглавица
Физичка слабост
конфузија

Ако хипогликемијата напредува, исто така има:

Тешкотии во координацијата
Ограничување на свеста до несвест
грчеви

Симптомите често се помалку сериозни кај постари пациенти. Ако долго време имате дијабетес или ако често страдате од лесна хипогликемија, можеби веќе не сте свесни за сигналите за предупредување толку интензивно. Резултатот е зголемен ризик од тешка хипогликемија.

Ноќна хипогликемија

Ако инјектирате инсулин со долго дејство навечер, вашето тело може да биде хипогликемично навечер. Неправилно дозиран инсулин со кратко дејство со вечера исто така може да доведе до ова. Доколку е потребно, прилагодете ја вечерната доза како што е разговарано со вашиот лекар. Повеќе детали за хипогликемијата за време на спиењето .

Реагирајте брзо

Можете сами да добиете контрола на блага хипогликемија. Секогаш носете со себе итен пакет шеќер. Геловите за гликоза се особено соодветни и се достапни во различни вкусови во спортските продавници, на пример. Шеќерот веќе се раствора во гелот и брзо се апсорбира. Гликозата е достапна и како спреј. Помагаат и шеќерни лимонади, овошни сокови или гроздов шеќер. Бидете сигурни дека пијалоците навистина содржат шеќер и немаат засладувач, како што е вообичаено во диеталните пијалоци или лесните верзии, на пример. Следното се однесува на мала хипогликемија:

Консумирајте 20 грама шеќер. За искусни дијабетичари ова значи: две единици јаглени хидрати. Тоа одговара на околу два гел глукоза, четири тромбоцити глукоза или 0,2 литри пијалок кола.
Измерете го шеќерот во крвта по 15 минути.
Ако шеќерот во крвта остане низок, т.е. во опсег од 50 mg/dl (2,8 mmol/l) до 60 mg/dl (3,3 mmol/l), земете уште 20 грама шеќер.
Кога нивото на шеќер во крвта се нормализира, земете мал оброк или закуска. Ова ќе ви помогне повторно да избегнете хипогликемија.

Ако дијабетичар има сериозна хипогликемија, можеби ќе треба надворешна помош. Ако забележите симптоми на тешка хипогликемија кај некој друг и лицето е сè уште свесно, тогаш помогнете му да консумираат 30 грама шеќер. Ова одговара на околу три гликозни гелови, шест тромбоцити глукоза или 0,3 литри кола. Ова може да се повтори по 15 минути ако шеќерот во крвта остане низок.

Тешка хипогликемија е итен случај

Дали засегнатото лице веќе не е достапно? Тогаш му треба итна медицинска помош. Повикајте брза помош. Донесете го лицето погодено во стабилна страна. Не давајте му пијалоци или нешто слично, тој може да го задави. Ако, како роднина, сте биле обучени за итни случаи, исто така можете да направите инекција на глукагон.

Како можам да го спречам тоа?

Особено е важно секогаш да ги одржувате правилно контролираните нивоа на шеќер во крвта, дури и ако сте биле дијабетичари подолго време. Ако имате честа хипогликемија, разговарајте за прилагодување на инсулинската терапија со вашиот лекар. Вашата дијабетична лична карта секогаш носете ја со вас. Тогаш ќе добиете вистинска помош во итен случај.

Учествувајте на курс за обука за свесност за шеќерот во крвта. Таму ќе научите да препознавате знаци за рано предупредување. Повеќе информации за обука за дијабетичари .
Чувајте списание за дијабетес. Заедно со вашиот лекар, можете да ги идентификувате специфичните причини за вашата хипогликемија.
Обучете со вашите најблиски како да се справите со хипогликемијата. Објаснете за непосредните мерки и покажете употреба на шприц глукагон доколку е потребно.
Ако страдате од повраќање или дијареја, на пример за време на инфекција, проверете го шеќерот во крвта во пократки интервали и прилагодете ја дозата на инсулин доколку е потребно.

Спортска активност

Ако сте активни во спортот, вашите потреби за инсулин исто така може да се променат. Разговарајте со вашиот лекар или здравствен работник за вежбање за да спречите хипогликемија. Повеќе за вежбање при дијабетес .