Препознавање и лекување на нетолеранција на фруктоза - водич - здравје
Татнеж во стомакот, гасови, дијареја: Овие симптоми можат да бидат предизвикани од нетолеранција на фруктоза. Таканаречената цревна (т.е. од цревата) нетолеранција на фруктоза е доста честа, но не толку позната. Се стекнува во одреден момент од животот - за разлика од исклучително ретката вродена форма (наследна нетолеранција на фруктоза - HFI). Околу 30 до 40 проценти од населението во Централна Европа не може правилно да ја апсорбира фруктозата преку тенкото црево; ова се нарекува малапсорпција на фруктоза. Ако има и функционално нарушување на цревата, се јавуваат реакции на нетолеранција.
Нетолеранција на фруктоза: Немојте само да избегнувате овошје
Сузана В. не толерира фруктоза и исто така е уморна и нервозна. Симптомите се подобруваат само кога таа оди на диета за елиминација и менува дел од нејзината диета. 15 минути
разум
За разлика од алергиите на храна, нема реакција на одбраната на имунолошкиот систем одговорен за нетолеранција, туку метаболичко нарушување. Со малапсорпција на фруктоза, нарушена е апсорпцијата на фруктозата од цревата во крвотокот. Во wallидот на тенкото црево има протеини за транспорт кои ги апсорбираат хранливите материи од пулпата од храна и ги пренесуваат преку throughидот. Различните транспортери се одговорни за различни хранливи материи, транспортерот на фруктоза, на пример, се нарекува ГЛУТ-5. Ако нема доволно од нив или се неисправни, фруктозата останува во пулпата на храна и преминува кон дебелото црево, кое е колонизирано од бактерии. Тие се задоволни од слаткиот оброк и го користат за производство на гасови како што се водород или метан, како и масни киселини со краток ланец кои го зголемуваат осмотскиот притисок. Ова создава поплаки како што се гасови, надуеност и дијареја.
Зошто фруктозата не се толерира
Апсорпцијата на фруктоза може привремено да се влоши, на пример, како резултат на нарушена цревна флора по гастроинтестинална инфекција или антибиотици. Но, може да биде и трајно. За разлика од ретката HFI, оние погодени со стекната нетолеранција на фруктоза сè уште можат да толерираат преостаната количина на фруктоза. Бидејќи фруктозата може делумно да „вози“ на транспортерот за глукоза ГЛУТ-2. Со HFI, од друга страна, телото ја апсорбира фруктозата во целост, но не може да ја метаболизира понатаму. Пациентите со ХФИ мора да се придржуваат до строго диета со низок фруктоза доживотно.
Симптоми
Типични поплаки се јавуваат после јадење храна што содржи фруктоза: гадење, надуеност, абдоминални звуци и гасови, грчеви во стомакот и дијареја.
Заморот, нарушувањата во концентрацијата и психолошките промени како што е депресијата, исто така, честопати се поврзани со малапсорпција на фруктоза. Бидејќи ако GLUT-5 не работи, ниту есенцијалната аминокиселина триптофан нема да се апсорбира правилно. Но, ова е прелиминарна фаза за подобрување на расположението на телото серотонин, кој ни дава чувство на спокојство, внатрешен мир и задоволство.
Нетолеранцијата на фруктоза може да се развие во синдром на нервозно дебело црево. Исто така, релативно честа појава кај погодените имаат ниско ниво на фолна киселина и цинк, што може да доведе до симптоми на недостаток и подложност на инфекција.