Пресметајте ги потребите за енергија БАРМЕР

Се обидувам да ги пресметам моите енергетски барања на Интернет. За жал, секој пат добивам нешто поразлично. Можете ли да ми покажете сигурна основа за пресметка ?

пресметајте

Автор: Авелина

Датум на производство: 22.02.2016 09:38:19

одговори

Пресметајте ги барањата за енергија на BARMER

Добро попладне Авелина,

Ви благодариме за придонесот.

Потребата за енергија е потребна како основа за дневна потрошувачка на калории и е составена од основната метаболичка стапка и стапката на метаболизам на перформансите. Базалната метаболичка стапка се однесува на потрошувачката на калории во мирување. Тоа зависи од возраста, полот, телесната тежина, големината на телото, мускулната маса и емисијата на топлина. Постојат различни формули за пресметка. Добро позната формула е пресметување на основната метаболичка стапка според Харис-Бенедикт. Можно е пресметките достапни на Интернет да се засноваат на различни методи на пресметување. За научни цели, основната метаболичка стапка може да се измери и директно во лабораторија со употреба на калориметар. За да се пресмета потребната енергија, основната метаболичка стапка се множи со фактор - кој се базира на физичка активност. Пресметката на енергетската потреба може да се гледа само како водич за дневно внесување на калории, бидејќи многу фактори на влијание, како што се метаболизмот и балансот на топлина, тешко се утврдуваат со општите формули.

Се надеваме дека успеавме да одговориме на вашето прашање и да ви посакаме се најдобро!

Автор: Вашиот Бармер

Датум на производство: 22.02.2016 17:34:40