Преземете го притисокот врз работата - особено на нозете
Современо здравје на вените за опуштена работа
Штајнфурт, февруари 2017 година Да се биде на нозе цел ден е нешто што многу луѓе го знаат од својата работа. Фризери, вработени во ресторани и мало, возачи на автобуси и такси. На крајот на денот, чувството на уморни, тешки нозе и стапала честопати останува зад нас. „Стоењето и седењето подолго време создава огромно оптоварување на вените“, вели др. медицински Мајкл Оферман, хирург со сива коса и флеболог на интердисциплинарен васкуларен центар „Васкуларни болести Рајн-Рур“ со седиште во Есен, Милхајм и Бохум. Крвта буквално попушта во нозете - ова предизвикува болка, чувство на напнатост и притисок. Со цел да се спречат симптомите на венски болести како што се проширени вени или функционални слаби вени, на нозете им е потребна поддршка. „Чорапите за специјална поддршка се многу модерни овие денови и не привлекуваат внимание. Тие промовираат враќање на крвта во нозете и го симнуваат притисокот од нозете и покрај долгите периоди на стоење и седење “, вели Оферман. Знаците на затегнати нозе можат да бидат ублажени - се спречуваат симптоми на венска слабост.
Разновидноста е добра за вашите нозе
Што ако работата не нуди голема слобода на движење? Седејќи на бирото, стоејќи во продавницата, стјуардесата во служба - нема нужно време да ги ставите нозете меѓу себе во овие професии. „Токму тогаш е важно да се спречи крвта да тоне во вените, вршејќи зголемен притисок врз вените однадвор и да се спречи крвта да стагнира“, вели експертот др. Мајкл Оферман. Бидејќи таквиот џем може да биде плодна почва за компликации како што се флебитис или дури и тромбоза. Современите чорапи за поддршка ја преземаат оваа функција (на пример, потпорни чорапи за колено од провитал, 8,95 евра RPP, од аптека). Активната поддршка и масажата го намалуваат отокот на нозете и со тоа спречуваат уморни, тешки нозе. Како и да е, луѓето кои поминуваат подолго време главно стоејќи и седејќи треба да бидат претпазливи за да им дозволат на нозете малку да се релаксираат. „Промената од положбата на прстот и петицата додека стоите или кружите околу глуждовите и ги истегнувате колената додека седите ги активира мускулите на телето и промовира враќање на венската крв“, објаснува флебологот.
Тргнете го притисокот - како работи тоа?
Специјални чорапи за поддршка (на пример од провитал, од аптека) ја подобруваат циркулацијата на крвта преку кривата на притисок што се намалува нагоре. Како резултат, тие го намалуваат дијаметарот на вените. Венските залистоци се затвораат подобро и крвта тече побрзо. Чорапите за поддршка пасивно ја преземаат активната венска пумпа, така да се каже. „Секако, најдобра е комбинацијата на пасивна поддршка и активна мускулна работа и движење на нозете“, советува др. Оферман.
Превенција со современи чорапи за поддршка - треба да се обрне внимание на ова
Индивидуалната удобност е важна. Чорапите за поддршка (достапни како чорапи за поддршка на патувања или фини чорапи за поддршка во аптеките) не треба да ја стеснуваат кожата. Широк манжетни и рамни, меки рабови се удобни. Различни материјали и различни придружни сили (лесна - средна - силна) обезбедуваат посебен ефект на притисок. Младешки плус: Нема апсолутно никаква разлика во нормалните чорапи во модерните чорапи за поддршка според формата и бојата.
Уредник:
Atair GmbH | провитални
Вилмсбергер Вег 12
48565 Штајнфурт
Тел. 02552 - 929-0
инфо@atair.de
Уредување/контакт: