Причини и третман на мигрена кај жени - Здравствена доза

жени

Заради нашиот хормонален циклус, третманот со мигрена кој функционираше вчера, денес може да биде бескорисен. Покрај тоа, мигрена може да се зголеми во интензитет по менопаузата.

Мигрената е многу интензивна главоболка која погодува околу 13% од населението. Thisените се особено склони кон овој здравствен проблем. Која е причината за нивниот изглед и каков третман за мигрена можете да користите?

Клиничките студии (како што е онаа спроведена пред неколку години од страна на Одделот за гастроентерологија и исхрана на болницата „Хирон“ во Барселона), сугерираат дека, иако тие се некако детерминирани од генетското наследство., мигрена се поврзани и со присуство на одреден ензим во организмот.

Во оваа статија, ќе ви претставиме едноставна идеја за третман на мигрена. Кога овие болки ќе ви натераат тешко, ве советуваме без двоумење да ги испробате едноставните совети што ќе ви ги презентираме.

Зошто жените се ранливи на мигрена?

Според д-р Рамон Тормо, невролог од болницата Хирон, три од четири лица со мигрена се жени. Можеби сте имале мигрена во минатото и мораше често да отсуствувате од работа за да го видите вашиот лекар, но сè уште не сте успеале да најдете соодветен третман.

Зошто ние жените сме толку ранливи на мигрена? Дали постои третман за мигрена што може да го подобри нашиот квалитет на живот? До денес, лекарите ги донеле следниве заклучоци:

1. Недостаток на одреден ензим предизвикува мигрена кај жените

Еве едно прашање што треба да ве натера да размислите: Дали мигрена е чест проблем во вашето семејство? Според студијата спроведена од д-р Тормо, мигрена се поврзани со ниско ниво на ензим наречен диамин оксидаза.

Овој недостаток е наследен, генетски се пренесува од родител на дете и е една од главните причини за страшна мигрена. Еве како:

  • Оксидазата на диамин има улога на уништување на хистамините, молекули кои сочинуваат многу храна што ја јадеме секој ден, вклучувајќи млечни производи, месо и цитруси. Кога хистамините се распаѓаат во телото, тие се излачуваат преку урината.
  • Што се случува кога нивото на хистамин во крвта станува превисоко? Конечно тие се акумулираат во плазмата, предизвикувајќи воспаление што го забавува варењето и го менува хемискиот состав на мозокот. Како резултат, протокот на крв е забрзан и мозочното ткиво се воспалува.

2. Врската помеѓу мигрена и хормонални промени кај жени

Постои уште една интересна причина зошто недостатокот на дијамин оксидаза ги погодува жените почесто од мажите: хормоналните промени што се случуваат во животот на жената поради овулацијата, менструацијата и менопаузата. Еве го влијанието што менструалниот циклус може да го има врз мигрена:

  • Femaleенските хормони и менструацијата предизвикуваат намалување на нивото на дијамин оксидаза во крвта. Ова е причината зошто понекогаш доживуваме мигрена за време на менструацијата. Ако постои и генетска компонента на недостаток, проблемот може значително да се влоши.
  • За време на бременоста, плацентата произведува дијамин оксидаза за да го заштити фетусот. Бремените жени може да немаат мигрена во текот на деветте месеци од бременоста.
  • Бидејќи во текот на животот доживувате разни хормонални промени, третманот со мигрена што делуваше денес може да ви биде бескорисен утре. Сè зависи од вашиот менструален циклус. Ако сте постари и сте достигнале менопауза, мигрените што ги чувствувате може да бидат поинтензивни отколку порано.

Постои третман за мигрена?

Мигрена е поврзана со нетолеранција на хистамини, вклучувајќи ги и оние присутни во млекото и агрумите. Но, како што покажавме претходно, мигрена не се јавува сама по себе, туку е поврзана со нивото на дијамин оксидаза во крвта. Ова значи дека со балансирање на нивото на овој ензим, можеме да спречиме појава на мигрена.

Само невролог може да препише соодветен третман на мигрена. Иако околу 90% од мигрена се предизвикани од недостаток на дијамин оксидаза, причините за другите 10% се непознати.

Па, што можете да направите за да ги намалите шансите да доживеете мигрена? Спроведете ги следниве совети:

1. Избегнувајте стресни ситуации или научете како да се справите со нив, бидејќи тие можат да предизвикаат мигрена.

2. Намалете го дневниот внес на храна богата со хистамин:

  • Млеко
  • сирење
  • Јогурт
  • Вино
  • Пиво
  • Безалкохолни пијалаци
  • Кафе
  • Брашно од ориз
  • Колбаси
  • Конзервирано или свежо месо
  • Грав
  • Ферментирани производи од зеленчук, како што е тофу
  • Замрзната риба
  • Модар патлиџани
  • Оцет
  • Чоколадо
  • аншоа
  • Авокадо
  • Спакувани овошни сокови