Причини за болка во глуждот и природни третмани
Објавено: 08.04.2015 - Обновено: 23.11.2017
Глуждот е дел што ја поврзува ногата со ногата, со многу лигаменти кои даваат подвижност во оваа област. Болката во глуждот може да се должи на различни причини.
Болки во зглобот и истегнување
Истегнување се повреди на кој било лигамент на глуждот кој, ако е премногу затегнат, или на ногата, глуждот или погрешен потег. Истегнување може да ги скрши лигаментите, а тоа ќе доведе до оток и болка. Истегнување е честа појава кај спортистите. Тежината на симптомите се должи на сериозноста на повредата.
Природни лекови: во овој случај, рехабилитацијата на глуждот е многу важна и треба да се направи наскоро. Против воспаление, препорачуваме да го потопите стапалото во топла вода со сол за да ја намалите болката и оставете го да одмори во водата некое време. Тогаш треба арника-Маста може да се нанесе и може да пиете чаша чај од арника, а доколку сакате брзо да заздравите, лицето треба да диетира папаја еден ден за брзо намалување на воспалението и промовирање на поправка на ткивата, на тој ден треба дополнително Пијте два литра чиста вода и започнете го денот со земање лажица екстра девствено маслиново масло. Наутро, испијте чаша сок од морков со парче алое и свеж ѓумбир. Не обидувајте се да ја поместите ногата додека не биде совршено здрава.
Слаби глуждови
Тоа се случува кога глуждот е искривен и не може правилно да се издржува. Ова се должи на замор на лигаментите или слаба рехабилитација по истегнување на глуждот, предизвикувајќи појава на нестабилност на латералниот глужд. Може да биде предизвикано и од лоши чевли или прекумерен стрес.
Природни лекови: Повторете ги горенаведените чекори за исхрана и закрепнување, но што е најважно, обидете се внимателно да се мобилизирате за да можат повторно да ги развиваат своите вештини. Важно е да се знае дека слабите глуждови во оваа област можат да доживеат акумулирана прекумерна употреба. Многу луѓе, кои обично седат додека работат, претпочитаат Стапала да ги заостри, а овие глуждовите. Ако е така, проверете дали вашите нозе се опуштени додека работите. И обидете се да направите вежби за истегнување како јога за релаксација .
Повреда на перонеалната тетива: Дали тетивите стојат зад надворешниот глужд и повредите можат да бидат хронични или акутни.
Природни лекови: Овие се препорачуваат за повреди на тетивите.
Болки во глуждот од артритис или тендинитис: во овој случај зглобовите на петицата ќе бидат болни, или тетивите ќе се воспалат и ќе предизвикаат болка. Во овој случај се препорачува да се следи правилна диета, да се зема сок од морков со ѓумбир и алое дневно за да се обноват ткивата и да се намали воспалението и да се евакуираат насобраните токсини во зглобовите. Тоа е во овој случај кога треба да се избегне консумирање црвено месо и живина, бидејќи тоа предизвикува многу проблеми со зглобовите.
Болки во глуждот поради гихт: Подаграта е болест што се јавува како резултат на акумулација на урична киселина во организмот како резултат на прекумерно производство од ова или тоа тело. Кога тоа ќе се случи, кристалите на урична киселина се таложат во зглобовите, предизвикувајќи болка и воспаление. Ако ова се натрупа во глуждот, тоа ќе боли.
Природни лекови: Во овој случај, препорачуваме диета каде што е достапен свеж и парен зеленчук, пијте два литра вода на ден и избегнувајте црвено месо. Ако е така, тогаш треба да внимавате на стресот и потребата да контролирате сè, бидејќи тоа е една од подлабоките причини за гихт.
Болки во глуждот од слаби коски: Слабите коски како резултат на остеопороза, слаба апсорпција на калциум итн. Треба да се излечат преку соодветна диета и да се засноваат на фосфор и калциум, сок од суров зеленчук или салати и да се избегнува стресот. Треба да пиете сокови од цитрус, да јадете бадеми, ореви, брокула и сл.
Биргит Бастл е еден од главните автори на Мунтерундмер.com и специјалист по природна медицина и алтернативни терапии. Биргит студирал на Техничкиот универзитет во Берлин. Својата обука ја надополни со работилници за лидерство и лични односи. Linkedin
Можеби ќе ве интересира и тоа
- ДНК користена за запирање на епидемијата на МРСА Велика Британија лекари за прв пат користеа генетско тестирање на ДНК за откривање на епидемија на МРСА [. ]
- Медот како храна и лекови Медот е највредната позната природна храна заради нејзината минерална и друга содржина [. ]
- Афродизијаци есенцијални масла Сексуалниот апетит е можеби исто толку мистериозен како универзумот и зависи од повеќе фактори [. ]
Вие сте тука: Liveиво и повеќе »Здравје и убавина» Болки во глуждот: Причини и природни третмани