Причини за дебелина Хелиос Клиникум Берлин-Бух
Дебелината не се јавува одеднаш, но обично за подолг временски период. Вишок на енергетскиот биланс - т.е. нерамнотежа помеѓу снабдувањето со енергија и потрошувачката од страна на телото - е главната причина за дебелината.
Покрај причината за диетата која е премногу калорична, зголемениот недостаток на вежба доведува до дебелеење. Седечката работа, но и прекумерната потрошувачка на ТВ или компјутер, доведуваат до недостаток на вежбање. Ако сакате да промените нешто во врска со дебелината, мора да ја намалите вашата калорична диета и да ја зголемите потрошувачката на енергија, на пр. Преку вежбање.
Можни причини
1. Наследство
Генетските фактори ја обликуваат основната метаболичка стапка, употребата на храна и моделот на дистрибуција на маснотии. Во време на човечки развој (ловци и собирачи), користењето храна беше важна карактеристика за преживување. Секој што можеше да го складира вишокот во масните клетки во време на глад, може да се искористи во време на недостаток. Таа генетска предност од минатото е неповолна положба сега во време на изобилство. Генетски, човештвото е така во „стапица“. Така станува јасно дека само преку знаење за исхраната и вежбањето можеме да се заштитиме од „вишок“. Но, постојат и генетски синдроми и мутации кои доведуваат до дебелеење. Ова е особено важно за деца и адолесценти.
2. Социјални навики
Богато општество има големо влијание врз нашите навики во исхраната. Диетата богата со маснотии, големите порции и исто така многу засладените пијалоци играат суштинска улога во позитивниот енергетски биланс. Се трошат значително повеќе калории отколку што се потребни за секојдневниот живот. Работата и слободното време, од друга страна, сè повеќе доведуваат до намалување на потрошувачката на енергија. Повеќето луѓе имаат седечка работа и премалку вежбање во слободното време. Слободното време го поминуваме пред компјутерот или телевизорот. Катастрофален сојуз на премногу внес на енергија и премала потрошувачка на енергија. Вишокот се чува во маснотии, лицето станува дебело и болно!
3. Морбидни нарушувања во однесувањето
Нарушувања во исхраната и прекумерно јадење секогаш може да се претпостави ако големи количини храна опсесивно се јадат често и без чувство на глад. Причините за овие нарушувања во исхраната се разновидни и треба да се проценат. Зависниците од храна присилно јадат и размислуваат за храна цело време. Прејаденоста се јавува во врска со желби за зависност, иако зависната природа на нарушувањето во исхраната е контроверзна. Прејадување е кога напад на желби се јавува најмалку 2 дена во неделата најмалку шест месеци, при што невообичаено големи количини на храна се внесуваат за пократок временски период.
4. Несакан ефект на лекови
Постојат лекови кои можат да направат да се здебелите. Ова вклучува инсулин, кој дефинитивно ја зголемува тежината како несакан ефект. Контрацептивни средства, антидепресиви и невролептици исто така можат да ја зголемат тежината. Кортикостероидите и бета блокаторите исто така имаат влијание врз прогресијата на телесната тежина.
И Светската здравствена организација и Федералниот социјален суд ја препознаа дебелината како болест. Морбидна дебелина доведува до дијабетес тип II, висок крвен притисок, ангина пекторис, срцев удар, мозочен удар, рак на дебелото црево, остеоартритис, апнеја при спиење, стерилитет и спонтани абортуси.