Причини зошто мастурбацијата е толку здрава за жените
Од Лора Помер | 09 декември 2019 година, во 7:03 часот наутро
Мастурбацијата НЕ е машки домен и далеку од нешто за осуда за кое треба да се срамите. На крајот на краиштата, мастурбацијата не е само забавна, туку и го поддржува вашето здравје на многу начини. FITBOOK го објаснува подетално.
„Не кажувај ништо против мастурбацијата. Тоа е секс со некој што го сакате “. Ова е познат цитат од холивудската легенда Вуди Ален и има уште многу да се додаде. Мастурбацијата има бројни здравствени придобивки - секако, и мажи и жени!
Ефективна обука за карличен под
Мускулите на карлицата се една од најважните мускулни групи во телото (прочитајте повеќе ОВДЕ зошто). Проблем: Без специфичен тренинг, мускулите стануваат сè послаби поради нивниот постојан стрес (од органите во стомакот, можна бременост и сл.). Во старост, ова може да значи пролапс на матката, како и уринарна и фекална инконтиненција, а исто така значи дека се влошува способноста на вагината да се контрахира (т.е. способност да се контрахира или затегне).
За среќа, карличниот под може да се зајакне преку насочена обука. И тоа се случува автоматски преку мускулни контракции за време на мастурбацијата.
Зајакнат систем на одбрана
Womenените кои редовно достигнуваат кулминација се повеќе имуни. Една од причините за ова е што тие спијат подобро - и добриот сон е многу важен за имунитетот.
Ова исто така се должи на фактот дека ендорфините се исфрлаат за време на мастурбацијата, т.е. хормони на среќата и овие доведуваат до намалено ослободување на хормонот на стресот - кортизол. Сексот - сам или како двојка - може на одреден степен да спречи ментални болести (на пример, депресија, исцрпеност).
Помалку болка во периодот
Добро за душата
Се разбира, сексот со партнерот е исто толку корисен за физичкото здравје. Но, мастурбацијата ви прави уште една подеднакво важна услуга. Редовно одвојувајќи време за себе, разгалувајќи се и - без помош на друга личност - создавањето убави чувства автоматски ја зајакнува вашата самодоверба.