CSID Што се случува Доктор 12 зачини со вкус на храна - CSID Што се случува Докторе
Во секојдневниот живот или кога следите диета, треба да бидете креативни. Еве неколку совети за да извлечете максимум од вкусовите на храната без додавање маснотии и шеќер.
Тој им дава посебен вкус на јадењата од домати. Одлично е и за пилешко.
Кајан пипер
Врв за нож е доволен за да ги заживее чили, растителни шпагети и преливи за салата. Важно е да знаете дека овој зачин може да го потисне вашиот апетит. Членовите на група мажи и жени на кои им дадоа 90 милиграми црн пипер половина час пред оброците се чувствуваа поцелосно и го намалија внесот на калории и маснотии, се вели во студијата објавена во Издание од јуни 2005 година на Меѓународниот весник за дебелина.
На 3 дела спанаќ додадете 1 дел сецкани власеци и вриејте 3 минути.
Цимет
Посипете го овој сладок зачин преку овесна каша, топли житни култури или кафе. Една студија објавена во 2003 година во Care Diabetes Care објави дека еден грам цимет ги намалува нивоата на гликоза и холестерол кај луѓето со дијабетес од 2 степен.
Познат повеќе како растение што се користи во кисели краставички, копарот е вкусен со риба, моркови и салати. За да направите лесен за подготовка сос, измешајте јогурт со копра и послужете на парчиња краставица.
Дава посебен вкус на стекови, но може да го мешате и во пире од компири или да го додадете во салати.
Тргнете ги на страна сосовите и користете го ренчето за да му дадете посебен вкус на месото. Или измешајте го со урда, лук или бибер и ќе добиете здрав и вкусен сос.
Ништо не се споредува со аромата на свежи листови од нане, па дури и на сувите, посеани во салати или јогурт.
Лисјата слични на игла даваат вкус на јагнешко или морска храна, но исто така и на грав, компир или карфиол.
Свежа или сушена, жалфијата е совршена за јадења базирани на домати, туна, грав, пилешко или мисирка.
Оваа прекрасна билка ги прави вкусни салатите и пилешкото. За преливи за салата пробајте оцет од тарагон во комбинација со лен или маслиново масло.
Член на семејството на нане, мајчина душица е одлична со моркови, карфиол и говедско месо.