Причини зошто треба да пиете какао со млеко секоја вечер
од Елена-Алина Константинеску 28 октомври 2014 година
Млекото од какао е идеален пијалок во студената сезона, кој помага за правилно функционирање на мозокот, истовремено забавувајќи го процесот на стареење на телото.
Се чини дека флавоноидите од какао се одговорни за одржување на здравјето на организмот. Покрај тоа, овој вкусен пијалок содржи јаглехидрати и протеини кои му даваат на организмот потребната енергија.
Флавоноидите во прав какао го штитат организмот од кардиоваскуларни болести преку чистењето на крвните садови.
Млекото е одличен извор на витамин Д, неопходен за функционирање на имунолошкиот систем и калциум, корисен за зајакнување на коските и забите.
Благодарение на неговите антиоксидантни својства, го намалува ризикот од дијабетес, срцеви заболувања или мозочен удар, истовремено забавувајќи го процесот на стареење на телото.
Шолја какао со млеко послужено навечер може да ја подобри меморијата, велат авторите на студијата неодамна објавена во списанието Nature Neuroscience. Хемикалиите во зрната какао го штитат мозокот од деменција.
Студијата е спроведена на примерок од 37 лица на возраст од 50-69 години, кои примале три месеци консумирале млеко од какао, информира Медиафакс.
Така, американски истражувачи заклучиле дека флаванолите од какао можат да ја стимулираат функцијата на мозокот и когнитивните перформанси.
Истражувачите од Медицинскиот центар на Универзитетот Колумбија, кои ја спроведоа студијата, велат дека ова е првиот доказ дека падот на меморијата во староста е предизвикан од одреден регион на мозокот.
Важно е да се знае дека супстанциите од какао стимулираат ослободување на ендорфин и серотонин, хормони на среќа. Затоа, пијте чаша какао со млеко кога сте тажни. Вашето расположение ќе се подобри.